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Sujets français (1-50 de 84)
Visualisation

1

Livre  
Les activités du calme et du bien-être
Paris : Fleurus, [2018]
95 pages : illustrations (principalement en couleur), carte ; 25 cm.
Réunissant une quarantaine d'exercices de relaxation, de jeux à réaliser à plusieurs, de projets et de bricolages, cet ouvrage s'adresse aux parents et autres adultes supervisant les enfants de 5 à 10 ans pour leur proposer des activités variées favorisant une attitude zen tout en leur permettant de se sentir bien avec eux-mêmes, avec les autres et avec le monde qui les entoure. Les trois sections ainsi définies (Moi - Moi et les autres - Moi et le monde) sont toutes précédées d'un préambule dans lequel l'auteure, enseignante d'école primaire et spécialiste de techniques de relaxation, explique comment les enfants peuvent s'épanouir en s'éveillant à ces trois dimensions dans le calme, la bienveillance et la contemplation. Postures de yoga, séances de visualisation, dessin de mandalas, jeu d'imitation, fabrication de chaussettes tactiles, création d'une mini serre et même câlins sont au menu grâce à l'élaboration d'une liste de matériel nécessaire et d'étapes numérotées à suivre pour chaque activité, avant que de petits trucs et des phrases à méditer soient fournies à l'enfant pour enrichir son expérience du bien-être. [SDM]



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2

Livre parlant  
Agir sur son état de conscience pour retrouver l'harmonie intérieure auto-hypnose, sophrologoe, visulisation / [enregistrement sonore] :
[Paris] : Audiolib, p2012.
2 disques compacts (2 h) : numérique ; 12 cm.
"L'autohypnose, la sophrologie et la visualisation vont devenir les trois outils indispensables pour vous relaxer en toutes circonstances!. (cf. conteneur). [SDM]



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3

Livre  
L'art de visualiser
[Montréal] : Stanké, c1995.
142 p. ; 23 cm.



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4

Livre  
The back of the napkin : solving problems and selling ideas with pictures
New York : Portfolio, 2009.
xv, 282 p. : ill. (some col.) ; 21 cm.



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5

Livre parlant  
Un chemin de guérison en 7 étapes / [enregistrement sonore]
Varennes : AdA Audio, p2010.
2 disques compacts (123 min 57 s) : numérique ; 12 cm.
Les méditations et programmations du disque portent sur les sept thèmes suivant : la peur de vivre, l'abus de pouvoir, la manipulation affective, les frontières, le territoire et l'identité, le conflit relationnel, l'ouverture à l'abondance et les bénédictions. [SDM]



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6

Ress. Internet  
Christiane Charette. Sylvie Fréchette [extrait sonore]. / [ressource électronique] :
Montréal : CBC/Radio-Canada, 2007.
001834
Sylvie Fréchette retrace les événements importants de sa carrière d'athlète olympique en nage synchronisée, dont sa performance aux Jeux olympiques de Barcelone. Elle décrit son passage de sportive de haut niveau au monde du travail. Elle se définit comme une personne naïve qui fait confiance à la vie et se consacre maintenant à donner des conférences de motivation.



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7

Livre  
Cinq bonnes minutes au travail : 100 exercices pour vous aider à vous détendre et à donner le meilleur de vous-même au travail
Montréal : Béliveau, 2009.
265 p. ; 19 cm.



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8

Livre  
Cinq bonnes minutes le matin : 100 exercices pour vous aider à rester calme et garder le focus toute la journée
Montréal : Béliveau, 2007.
249 p. ; 19 cm.



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9

Livre  
Cinq bonnes minutes le soir
Boucherville (Québec) : Béliveau éditeur, [2020]
251 pages ; 22 cm.



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10

Livre  
Cinq bonnes minutes le soir : 100 exercices pour vous aider à vous détendre après votre journée et profiter de votre soirée au maximum
Montréal : Béliveau, 2007.
253 p. ; 19 cm.
Des exercices simples de relaxation, de méditation, d'écoute et de respiration consciente. À pratiquer pendant cinq minutes le soir pour vous aider à lâcher prise, oublier votre journée de travail et accorder une plus grande attention à votre vie intérieure. Le pendant à ##Cinq bonnes minutes le matin## (2007) du même auteur. [SDM]



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11

Livre parlant  
Combattre l'insomnie
[Canada] : Visualisation-Hypnose-Science-Internationale, [s.d.]
1 disque compact



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12

Livre parlant  
Contrôle de la douleur
[Canada] : Visualisation-Hypnose-Science-Internationale, [s.d.]
1 disque compact



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13

Livre  
Convaincre en deux coups de crayon
Issy-les-Moulineaux : ESF, 2009.
302 p. : ill. ; 21 cm.



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14

Livre  
Convaincre en deux coups de crayon
Issy-les-Moulineaux : ESF, 2011.
312 p. : ill. ; 21 cm.



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15

Livre  
Le corps et l'énergie : visualisations mentales et exercices physiques pour le bien-être, la force et la beauté
Rome : Gremese, 2010.
175 p. : ill. ; 20 cm.



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16

Livre  
The courage to be creative : how to believe in yourself, your dreams and ideas, and your creative career path
Carlsbad, California : Hay House, Inc., 2016.
xvi, 217 pages ; 23 cm.



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17

Livre  
Creative visualization : use the power of your imagination to create what you want in your life
San Rafael, Calif. : New World Library : Distributed by Publishers Group West, 1995.
191 p. : ill.



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18

Livre  
Créative visualization with children : a practical guide
Boston : Element, 1997, c1994
xii, 114 p. : ill.



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19

Disque compact  
Douceur / [enregistrement sonore]
Boucherville : Productions Musiques quantiques, c2003.
1 disque compact (58 min 56 s) : numérique ; 12 cm + 1 feuillet.



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20

Livre parlant  
Énergie de lumière infinie : méditations créatives
Varennes (Qc) : ADA audio, [2014]
2 disques audio (112 min) ; 12 cm



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21

Livre  
L'entraînement psychologique pour le sport : 23 fiches thématiques pour renforcer l'aspect psychologique chez les sportifs
Québec : CARD, 2012.
112 p. : ill. en coul. ; 22 cm.
L'être humain possède une double nature : psychologique et physique. Pour vivre dans la plénitude, il doit développer et harmoniser simultanément ses deux natures. Cependant, dans le domaine du sport, l'aspect psychologique est souvent négligé, voire totalement ignoré. Cette rupture interne peut réduire à néant des années des années d'effort et d'entraînement. Pour éviter cela, le sportif doit entraîner simultanément son corps et son esprit... [l'Éditeur].



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22

Livre  
L'escalier de la paix intérieure : bâillements et étirements, pouvoir de la respiration, visualisations créatrices
Montréal, Québec : Éditions La Semaine, [2016]
189 pages ; 23 cm.



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23

Ress. Internet  
Une expérience pour la vie / [enregistrement vidéo]
Montréal : Société Radio-Canada, 2015
1 vidéo en continu (45 min 40 sec)



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24

Livre  
Guérir grâce à nos images intérieures
[Montréal] : Éditions de l'Homme, 2006.
266 p. ; 23 cm.



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25

Livre numérique  
Guérir grâce à nos images intérieures / [ressource électronique]
Montréal : Éditions de l'Homme, c2006
1 ressource en ligne (266 p.) : ill.



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26

Livre  
La guérison par la visualisation : les différentes façons d'y arriver
Montréal : Édimag, 2011.
119 p. ; 21 cm.



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27

Livre  
Guide pratique de la visualisation créatrice : concrétisez vos désirs
Varennes, Québec : AdA, 2010.
243 p. ; 22 cm.



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28

Livre  
L'homme, les minéraux et les maîtres : avec photographies d'images mentales
Sherbrooke : Editions du IIIe millénaire, c1989
xxviii, 128 p. : ill. ; 23 cm



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29

Livre  
L'imagerie mentale : [35 exercices pour éveiller le sourire intérieur]
Outremont : Quebecor, 2006.
150 p. ; 23 cm.



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30

Multi supports  
Imagine un voyage à l'intérieur de soi / [ensemble multi-supports] :
[Saint-Sauveur-des-Monts, Québec] : Éditions Rictus, 2013.
1 livre (48 p.) et 1 disque compact (71 min 2 sec)



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31

Livre  
Imagine que tu as des super-pouvoirs : 7 histoires pour te détendre
Paris : Père Castor, [2021]
77 pages : illustrations en couleur ; 22 cm.
Recueil de sept histoires pouvant être lues à l'enfant ou écoutées sur un CD d'accompagnement afin de lui permettre de se prêter à un exercice de visualisation stimulant à la fois la détente et l'imaginaire. Combinant des techniques de respiration, de méditation de pleine conscience, de sophrologie et de yoga du sommeil, ces courts récits descriptifs sont idéalement narrés avant l'heure du coucher pour donner lieu à un repos teinté de messages positifs alors que l'enfant prend conscience de son corps, de ses sens et de ses émotions. Ce titre lui donne ainsi l'occasion de se transformer en superhéros pour qu'il s'imagine en train de manier une baguette magique, de porter des lunettes à émotions, de devenir invisible ou de respirer sous l'eau. [SDM]



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32

Multi supports  
Imagine que tu es dans la nature : 7 histoires pour te détendre
Paris : Père Castor, [2018]
77 pages : illustrations en couleur ; 22 cm.
Recueil de sept histoires pouvant être lues à l'enfant ou écoutées sur un CD d'accompagnement afin de lui permettre de se prêter à un exercice de visualisation stimulant à la fois la détente et l'imaginaire. Combinant des techniques de respiration, de méditation de pleine conscience, de sophrologie et de yoga du sommeil, ces courts récits descriptifs sont idéalement narrés avant l'heure du coucher pour donner lieu à un repos teinté de messages positifs alors que l'enfant prend conscience de son corps, de ses sens et de ses émotions. Ce titre lui donne ainsi l'occasion de se transporter en esprit dans la nature pour qu'il s'imagine en train de marcher dans la jungle, de voguer sur un nuage, d'être sur le bord d'une falaise ou de regarder passer un fleuve. [SDM]



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33

Multi supports  
Imagine que tu es un animal : 7 histoires pour te détendre
Paris : Père Castor, [2018]
77 pages : illustrations en couleur ; 22 cm.
Recueil de sept histoires pouvant être lues à l'enfant ou écoutées sur un CD d'accompagnement afin de lui permettre de se prêter à un exercice de visualisation stimulant à la fois la détente et l'imaginaire. Combinant des techniques de respiration, de méditation de pleine conscience, de sophrologie et de yoga du sommeil, ces courts récits descriptifs sont idéalement narrés avant l'heure du coucher pour donner lieu à un repos teinté de messages positifs alors que l'enfant prend conscience de son corps, de ses sens et de ses émotions. Ce titre lui donne ainsi l'occasion de se glisser dans la peau d'un jeune loup, d'une étoile de mer, d'un éléphant, d'un lion, d'un dinosaure, d'un oiseau ou d'une chenille. [SDM]



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34

Livre  
Je suis courageuse
[Sainte-Ursule] : Fablus, 2012.
[25] p. : ill. en coul. ; 14 cm.
Ce titre s'insère dans une série de petites plaquettes de gai savoir mettant en scène les aventures édifiantes des jumeaux Phil et Sophie qui, du haut de leurs quatre ou cinq ans, donnent aux lecteurs des conseils afin de les guider dans leur croissance personnelle. Dans cet opus: ayant encore en mémoire les souvenirs d'une baignade désagréable où de l'eau est entrée dans son nez, Sophie craint de participer à sa nouvelle leçon de natation. Sur les conseils de son frère (qui a mis la méthode en application dans le cadre de son apprentissage de vélo), Sophie s'entraîne à la visualisation et, en s'imaginant nager comme une sirène, s'élance dans l'eau avec courage. [SDM]



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35

Livre  
Joie de vivre par la visualisation : magie de la visualisation: la salamandre, la chouette et l'aigle
Paris : G. Trédaniel, 1994.
117 p. : ill. (certaines en coul.) ; 21 cm.
Ouvrage sur la technique de la visualisation avec ce qui s'y rattache: la respiration, le souffle, la relaxation, les images mentales. On y trouve aussi des applications à la visualisation de santé, de transformation relationnelle, de pardon, etc. [SDM]



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36

Livre  
Le livre de sophrologie le + facile du monde
Vanves : Hachette enfants, [2020]
44 pages : illustrations en couleur ; 23 cm.
Le document contient 20 exercices de sophrologie pour trouver le calme dans son corps, dans sa tête, et apprendre à respirer. Que ce soit en étant assis, debout ou allongé, l'enfant se remplira d'énergie positive en réalisant des activités physiques et méditatives décrites pas à pas, comme l'éventail, la montagne, l'étoile de mer, le pingouin, la bulle de silence, etc. [SDM]



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37

Livre  
Maigrir par la visualisation
Montréal : Édimag, c2003.
109 p. ; 22 cm.



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38

Livre  
La méditation
[Montréal] : Flammarion Québec, c2001.
128 p. : ill. (principalement en coul.) ; 27 cm.
Un excellent guide destiné à ceux qui font leurs premiers pas dans la méditation: préparation de la pièce, échauffement, postures variées et exercices de respiration. Les chapitres sur l'apaisement, la visualisation et la pensée positive expliquent également le rôle des mantras et des chants pour parvenir à un état de transe. Les images apaisantes du livre participent à l'ambiance de méditation. [SDM]



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39

Livre parlant  
Méditation. 2 / [enregistrement sonore]
Boucherville, Québec : Productions Musiques quantiques, c2000.
1 disque compact (52 min) : numérique ; 12 cm.



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40

Livre parlant  
Méditation 3 / [enregistrement sonore]
Boucherville, Québec : Productions Musiques quantiques, c2001.
1 disque compact (45 min) : numérique ; 12 cm.



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41

Livre  
Méditation : une voie qui mène au soi le plus profond
Paris : G. Trédaniel, c2002.
159 p. : ill. en coul. ; 24 cm.



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42

Livre parlant  
Méditations guidées six pratiques essentielles pour entretenir l'amour, la conscience et la sagesse / [enregistrement sonore] :
Varennes : AdA Audio, c2013.
2 disques compacts (144 min) : numérique ; 12 cm.



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43

Livre parlant  
Messages de l'esprit [explorez votre connexion avec la guidance divine] / [enregistrement sonore] :
Varennes : AdA Audio, c2010.
4 disques compacts (300 min) : numérique ; 12 cm + 1 livret (53 p.)
"Des messages provenant de l'Esprit sont reçus d'une multitude de manières, tous les jours, par des gens ordinaires. Nous sommes faits et entourés d'un champ d'intelligence Divine omnisciente qui ne demande qu'à nous guider et à nous aider dès que nous en faisons la demande. Nous devons seulement apprendre à engager la conversation et comprendre le dialogue. Comment poser les questions? Comment recevoir et interpréter les réponses?" (cf. AdA). [SDM]



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44

Livre  
La paix intérieure par l'imagerie mentale
Outremont : Quebecor, c1996.
132 p. ; 23 cm.
Pour se débarrasser du stress, de l'angoisse et de la panique, et reprendre le contrôle de soi-même. [SDM]



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45

Livre  
La pensée créatrice : à la recherche du meilleur en soi
Grand-Lancy, Suisse : Jouvence, c1997.
171 p. ; 21 cm.
Le pouvoir de la visualisation et des attitudes positives pour guérir, réussir et atteindre le bonheur. Quelques exercices de relaxation et de visualisation sont proposés. [SDM]



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46

Livre  
Pensée positive, mode d'emploi : la référence pour toutes les situations de la vie
Croissy-sur-Seine : Anagramme, 2006.
159 p. ; 23 cm.



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47

Livre parlant  
Une porte se ferme-- une autre s'ouvre / [enregistrement sonore]
Varennes : AdA Audio, c2010.
1 disque compact (47 min, 25 s) : numérique ; 12 cm.
"Comme la plupart d'entre vous, j'ai traversé plusieurs passages difficiles dans ma vie. Que ce soit à travers la perte d'un être cher, un divorce, un échec, une dépression, une faillite ou une maladie, la vie dans sa grande intelligence nous réserve un cadeau précieux au bout de chaque initiation. À l'instar de la chenille prisonnière de sa chrysalide, aveuglée par les ténèbres et l'humide froideur de son cocon, nous avons peine à "voir" ce que le Grand Plan nous réserve. Nous pouvons difficilement imaginer (images innées) toute la vie qui est à l'oeuvre en nous, opérant Sa merveilleuse transformation..." (cf. boîtier). [SDM]



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48

Livre parlant  
Le pouvoir inestimable de la visualisation [apprendre à se soigner et favoriser toutes les situations par l'énergie universelle] / [enregistrement s
Varennes : AdA Audio, ©2014.
1 disque compact (77 min) : numérique ; 12 cm.



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49

Livre  
Les pouvoirs de la visualisation : développez la puissance de votre imagination
[Montréal] : Le Jour, 2001.
252 p. ; 23 cm.
L'auteure explique ce qu'est la visualisation et comment la pratiquer: comment être à l'écoute de son corps et apprendre à se connaître pour ensuite bâtir sa confiance et estime de soi; s'affirmer; créer une nouvelle vision de soi-même et explorer son plein potentiel. Ce livre vous aidera à trouver un nouveau sens à votre vie. [SDM]



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50

Livre parlant  
Récit d'un itinéraire rêvé
Varennes (Qc) : ADA audio, [2016]
1 disque audio (33 min) ; 12 cm.



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Roseline Granet, Monument à Émile Nelligan (2005).
Square Saint-Louis, arrondissement du Plateau-Mont-Royal, ©Ville de Montréal 2006.