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Titre Presence : bringing your boldest self to your biggest challenges / Amy Cuddy.
Auteur Cuddy, Amy Joy Casselberry, 1972- author.
Éditeur New York : Little, Brown and Company, 2015.
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Sujet anglais Self-confidence.
Performance anxiety.
Self-esteem.
Success -- Psychological aspects.
Sujet français Confiance en soi
Trac
Estime de soi
Succès -- Aspect psychologique
Description 344 pages : illustrations ; 25 cm
Édition First edition.
Bibliographie Includes bibliographical references (pages 305-336) and index.
Résumé Have you ever left a nerve-racking challenge and immediately wished for a do over? Maybe after a job interview, a performance, or a difficult conversation? The very moments that require us to be genuine and commanding can instead cause us to feel phony and powerless. Too often we approach our lives' biggest hurdles with dread, execute them with anxiety, and leave them with regret. By accessing our personal power, we can achieve "presence," the state in which we stop worrying about the impression we're making on others and instead adjust the impression we've been making on ourselves. As Harvard professor Amy Cuddy's revolutionary book reveals, we don't need to embark on a grand spiritual quest or complete an inner transformation to harness the power of presence. Instead, we need to nudge ourselves, moment by moment, by tweaking our body language, behavior, and mind-set in our day-to-day lives. Amy Cuddy has reached tens of millions of viewers around the world with her TED talk about "power poses." Now she presents the science underlying these and many other body-mind effects, and teaches us how to use simple techniques to liberate ourselves from fear in high-pressure moments, perform at our best, and connect with and empower others to do the same.
ISBN 9780316256575 (hardcover)
   
   
 
Bibliothèque Note Cote Statut
 BENNY - Adultes - Documentaires    158.1 C  DISPONIBLE
 C-D-NEIGES - Adultes - Documentaires    158.1 C  DISPONIBLE
 L'ÎLE-BIZARD - Adultes - Documentaires    158.1 CUD  DISPONIBLE
 L'OCTOGONE - Adultes - Documentaires    158.1 C964p 2015  EN TRANSIT +1 RÉSERVATION(S)
 MARC-FAVREAU - Adultes - Documentaires    158.1 C  DISPONIBLE
 MORDECAI-RICHLER - Adultes - Documentaires    158.1 C  DISPONIBLE
 N-D-DE-GRACE - Adultes - Documentaires  COLL. ANGL.  158.1 C  RETOUR 21-10-08
 PARC-EXTENSION - Adultes - Documentaires    158.1 C  DISPONIBLE
 PIERREFONDS - Adultes - Psychologie et développement personnel    158.1 CUD  DISPONIBLE
 SAINT-LÉONARD - Adultes - Documentaires    158.1 CUD  DISPONIBLE

 
 
 
   
   
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  Crédit, bandeau Nelligan :
Roseline Granet, Monument à Émile Nelligan (2005).
Square Saint-Louis, arrondissement du Plateau-Mont-Royal, ©Ville de Montréal 2006.