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Sujets français (1-28 de 28)
Tonus musculaire

1

DVD  
30 day shred
Santa Monica, Calif. : Lionsgate, [2019]
1 videodisc (approximately 60 min.) : sound, color ; 4 3/4 in.



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2

DVD  
30 minutes par jour pour vivre plus coffret édition spéciale / [enregistrement vidéo] :
Saint-Laurent : Vidéoglobe 1, ©2014.
4 DVD (30 min chacun) : son., coul. ; 12 cm + 1 feuillet de recettes.
Ce coffret propose une combinaison d'exercices cardiovasculaire, musculaire et de flexibilité. [SDM]



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3

DVD  
Abdos extrêmes entraînement complet pour un ventre plat / [enregistrement vidéo] :
Saint-Laurent : Vidéoglobe 1, c2013.
1 DVD (30 min) : son., coul. ; 12 cm.
Entraînement qui propose des exercices cardiovasculaires et musculaires efficaces pour brûler un maximum de calories et tonifier le ventre. [SDM]



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4

DVD  
Bootcamp 2 (Film)
Saint-Laurent, QC : Vidéoglobe1, [2015]
1 DVD (environ 35 min) : sonore, en couleur ; 12 cm.
La spécialiste du conditionnement physique Karine Larose propose une série d'exercices conçue pour brûler le surplus de gras et raffermir l'ensemble des muscles du corps. [SDM]



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5

DVD  
Bootcamp (Film)
Saint-Laurent, QC : Vidéoglobe1, [2014]
1 DVD (environ 30 min) : sonore, en couleur ; 12 cm.
La spécialiste du conditionnement physique Karine Larose propose une série d'exercices conçue pour brûler le surplus de gras et raffermir l'ensemble des muscles du corps. [SDM]



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6

DVD  
Cardio fever / [enregistrement vidéo]
[Montréal] : B-612 Communications, 2007.
1 DVD (90 min) : son., coul. ; 12 cm.
Utilisant les pas du charleston, du swing, du jive, du rock and roll, du go-go et du disco, ce programme d'entraînement propose des exercices visant à améliorer la condition cardiovasculaire et le tonus musculaire. [SDM]



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7

DVD  
Cardio step et tonus / [enregistrement vidéo]
[Montréal] : Musicor Produits Spéciaux, p2013.
1 DVD (69 min) : son., coul. ; 12 cm.
Ce programme d'entraînement vise à améliorer la santé cardiovasculaire et à tonifier les cuisses et les fessiers. Comprend une capsule sur la perte de poids et la nutrition avec Isabelle Huot. [SDM]



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8

DVD  
Cardio tonus sans saut
Saint-Laurent, QC : Vidéoglobe1, [2015]
1 DVD (35 min) : sonore, en couleur ; 12 cm.
La spécialiste du conditionnement physique Karine Larose propose une série d'exercices conçue pour raffermir et affiner la silhouette. [SDM]



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9

DVD  
Danse enflammée corps affiné
Saint-Laurent, QC : Vidéoglobe1, [2015]
1 DVD (35 min) : sonore, en couleur ; 12 cm.
La spécialiste du conditionnement physique Karine Larose propose une série d'exercices conçue pour affiner la silhouette, améliorer la capacité cardiovasculaire, la coordination et la santé. [SDM]



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10

Livre  
Faites du sport au bureau
[Gennevilliers] : Éditions Prisma, [2019]
64 pages : illustrations ; 22 cm.



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11

DVD  
Fessiers extrêmes (Film)
Saint-Laurent, QC : Vidéoglobe1, [2014]
1 DVD (environ 35 min) : sonore, en couleur ; 12 cm.
Entraînement qui propose des exercices cardiovasculaires et musculaires efficaces pour brûler un maximum de calories et tonifier le ventre. [SDM]



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12

DVD  
Fondue à volonté!
[Trois-Rivières, Québec] : Perrin Vidéo, [2015]
1 DVD : sonore, en couleur ; 12 cm.
Le spécialiste du conditionnement physique Robin Roy propose un programme d'entraînement pour brûler des calories. Les exercices de type cardioaérobique et de renforcement musculaire s'alternent au cours de trois programmes dont les durées varient de trente à soixante minutes. [SDM]



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13

DVD  
Fondue à volonté au Maroc
[Trois-Rivières] : Perrin vidéo, [2019]
1 DVD : sonore, en couleur ; 12 cm.



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14

Multi supports  
Gym minceur / [ensemble multi-supports]
Paris : ESI, 2010.
1 livre (66 p.) et 1 DVD (env. 30 min)
Programme d'exercices de renforcement musculaire destiné à tous les niveaux et adapté aux capacités physiques et morphologiques de chacun. [SDM]



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15

DVD  
Intensité 5,25
Montréal, Québec : Distribution Select, [2018]
2 DVD : sonore, en couleur ; 12 cm.



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16

DVD  
Introduction au gym-ball un entraînement efficace pour accroître le tonus musculaire et la stabiblité corporelle = Introduction to gym-ball / [enre
Montréal : Imavision Distribution, [2003]
1 DVD (100 min) : son., coul.
Utilisant le ballon d'exercice, ce DVD, en deux parties, propose des exercices visant à accroître le tonus musculaire et la stabilité corporelle. La première partie s'adresse aux débutants et la seconde aux personnes de niveau intermédiaire. [SDM]



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17

DVD  
Mince et ferme 2 (Film)
Saint-Laurent, QC : Vidéoglobe1, [2015]
1 DVD (30 min) : sonore, en couleur ; 12 cm.
Entraînement qui propose des exercices cardiovasculaires et musculaires efficaces pour perdre du poids. Les mouvements sont inspirés de différents sports comme la boxe, le volleyball et le ski de fond. [SDM]



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18

DVD  
Mince et ferme entraînement explosif cardio et musculaire / [enregistrement vidéo] :
Saint-Laurent (Québec) : Vidéoglobe 1, c2013.
1 DVD (30 min) : son., coul. ; 12 cm.
Entraînement qui propose des exercices cardiovasculaires et musculaires efficaces pour perdre du poids. Les mouvements sont inspirés de différents sports comme la boxe, le football et le ski. [SDM]



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19

DVD  
Pilates et gymball Pilates gymball workout ; Aérolates = Aerolates / [enregistrement vidéo] =
Montréal : Imavision Distribution, [2004]
1 DVD (100 min) : son., coul.
Regroupe deux séances d'entraînement: "Pilates et gymball": combinant ballon d'entraînement et méthode Pilates, ce programme propose des exercices visant à accroître le tonus musculaire et l'amélioration de la posture -- "Aérolates": ce programme associe les mouvements de base du Pilates avec des exercices de types aérobiques. Il permet de tonifier les muscles et d'améliorer la posture. [SDM]



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20

DVD  
Pur et dur circuit musculaire intense / [enregistrement vidéo] :
Saint-Laurent : Vidéoglobe 1, c2013.
1 DVD (30 min) : son., coul. ; 12 cm.
Entraînement qui propose des exercices musculaires pour tonifier les bras, raffermir les jambes, sculpter les fesses, améliorer la posture et affiner la taille. [SDM]



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21

DVD  
Raffermissement total bras sculptés, fesses fermes / [enregistrement vidéo] :
Scarborough, Ont. : Koch Vision, p2008.
1 DVD (30 min) : son., coul. ; 12 cm.
Entraînement qui propose des exercices de tonification musculaire pour le haut du corps (bras, dos, pectoraux), le bas du corps (cuisses et fessiers) et les abdominaux. Contient une entrevue avec Karine Larose, spécialiste de la motivation à l'entraînement. [SDM]



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22

DVD  
Raffermissement total bras sculptés, fesses fermes / [enregistrement vidéo] :
Ville St-Laurent, Québec : TRX Distribution, c2010.
1 DVD (env. 40 min) : son., coul. ; 12 cm.
Entraînement qui propose des exercices de tonification musculaire pour le haut du corps (bras, dos, pectoraux), le bas du corps (cuisses et fessiers) et les abdominaux. Contient une entrevue avec Karine Larose, spécialiste de la motivation à l'entraînement. [SDM]



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23

Livre  
Resistance band workbook : illustrated step-by-step guide to stretching, strengthening and rehabilitative techniques
Berkeley, CA : Ulysses Press [2013].
119 pages : illustrations ; 24 cm



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24

DVD  
Revolution
Saint-Laurent : Vidéoglobe 1, [2017]
2 DVD (204 min) : sonore, en couleur ; 12 cm.



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25

DVD  
Les soldats de la maison / [enregistrement vidéo]
[Trois-Rivières] : Perrin Vidéo, [2014]
1 DVD (135 min) : son., coul. ; 12 cm.
Le spécialiste du conditionnement physique Robin Roy propose trois entraînements : opération cardio, opération tonus et opération boxe. [SDM]



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26

DVD  
Stratusphere sculpt (Film)
Beverly Hills, CA : Anchor Bay Entertainment, [2014]
1 DVD (50 min) : sonore, en couleur ; 12 cm.
Un entraînement qui sculpte et tonifie les muscles et augmente le rythme cardiaque. [SDM]



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27

DVD  
Top fit : tonification et perte de poids
Saint-Laurent : Vidéoglobe1, [2016]
2 DVD (envion 75 min) : sonore, en couleur ; 12 cm + 1 livret (93 pages).



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28

Livre  
Training express : mon programme pour galber ma silhouette
Vanves : Hachette pratique, [2017]
76 pages non numérotées : illustrations en couleur ; 24 cm.



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  Crédit, bandeau Nelligan :
Roseline Granet, Monument à Émile Nelligan (2005).
Square Saint-Louis, arrondissement du Plateau-Mont-Royal, ©Ville de Montréal 2006.