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Sujets français (1-16 de 16)
Trac

1

Livre  
Extraordinaire Moi calme son anxiété de performance
[Québec] : Midi trente, 2014.
45 p. : ill. ; 19 x 23 cm.
Outil d'intervention visant à fournir aux enfants de sept à douze ans des clés pour mieux gérer le stress démesuré, l'angoisse, la panique, les malaises physiques, les pensées négatives et les nombreux autres troubles engendrés par l'anxiété de performance. Conçu pour être lu avec ou par l'enfant, l'ouvrage est scindé en quatre chapitres, chacun étant constitué d'une section destinée à l'adulte et d'une autre s'adressant directement au petit lecteur. Cette dernière, narrée par la superhéroïne Extraordinaire Moi (une fillette bien ordinaire qui a toutefois le pouvoir extraordinaire de calmer sa peur de faire des erreurs) comporte des textes simples et imagés, qui sont accompagnés d'exemples et d'exercices concrets visant à permettre à l'enfant d'exprimer son ressenti, de reconnaître les émotions qui se bousculent en lui et de trouver des solutions pour surmonter modérer ses insécurités et d'entretenir des attentes réalistes. Comme un vrai superhéros! [SDM]



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2

Livre  
Fight your fear and win : seven skills for performing your best under pressure--at work, in sports, on stage
New York : Broadway Books, 2002.
x, 228 p. : ill., forms ; 21 cm.



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3

Livre  
Leur trac au théâtre : 100 acteurs témoignent
Paris : Payot, 2012.
279 p. ; 23 cm.



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4

Livre  
La peur des autres : trac, timidité et phobie sociale
Paris : O. Jacob, c1995.
272 p. ; 22 cm.
Quatre parties: Les peurs et leurs manifestations - Du normal au pathologique - La mécanique psychique; les origines - Comment s'en sortir. [SDM]



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5

Livre  
La peur des autres : trac, timidité et phobie sociale
Paris : O. Jacob, 2000.
332 p. ; 22 cm.
Quatre parties: Nos peurs sociales et leurs manifestations - Des peurs normales aux peurs pathologiques - Mais pourquoi donc avons-nous peur des autres? - Comment vaincre la peur des autres. [SDM]



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6

Livre  
La peur des autres : trac, timidité et phobie sociale
Paris : O. Jacob, 2003.
332 p.



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7

Livre  
Pour en finir avec le trac
[Montréal] : Éditions de l'Homme, c1998.
196 p. ; 23 cm.



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8

Livre  
Presence : bringing your boldest self to your biggest challenges
New York : Little, Brown and Company, 2015.
344 pages : illustrations ; 25 cm



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9

Livre  
Public speaking for wimps : staying cool when stage fright strikes
New York : Sterling Pub. Co., c2005.
128 p. : ill. en coul.



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10

Livre  
Réussir à surmonter le trac
Paris : Ellebore, c1996.
186 p. --



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11

Livre  
Le trac : et comment apprivoiser le monstre
Paris : Laffont, 1985.
231 p. ; 22 cm.



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12

Livre  
Le trac : trac, stress, anxiété, problèmes de communication
Marseille : Solal, c1999.
105 p. : ill. ; 24 cm.
Pour mieux comprendre ce qu'est le trac ainsi que ses manifestations; instruments pour l'évaluer; moyens pour le prendre en charge. [SDM]



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13

Livre  
Les trucs anti-trac
Paris : Éditions d'Organisation, c2003.
x, 133 p. ; 21 cm.
Trucs et conseils pour mieux contrôler cette émotion que chaque être humain ressent, à sa façon. [SDM]



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14

Livre  
Vaincre le trac, c'est facile
Paris : Albin Michel, 2000.
208 p. : ill. ; 18 cm.



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15

Livre  
Vaincre le trac grâce à une meilleure connaissance du fonctionnement mental
Paris : G. Trédaniel, [2000?].
202 p. : ill. ; 24 cm.
Analyse des causes et des effets du trac. Série d'exercices (visualisation, PNL, etc.) permettant de vaincre progressivement cette peur. [SDM]



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16

Livre  
Vaincre le trac : grâce à une meilleure connaissance du fonctionnement mental
Paris : Guy Trédaniel, 2008.
202 p. : ill. --



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  Crédit, bandeau Nelligan :
Roseline Granet, Monument à Émile Nelligan (2005).
Square Saint-Louis, arrondissement du Plateau-Mont-Royal, ©Ville de Montréal 2006.