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Sujets français (1-50 de 135)
Stretching

1

Livre  
6 minute morning. Stretching
Bath : Parragon, 2007.
48 p. : col. ill. ; 24 cm.



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2

Livre  
120 exercices pour un corps souple et tonique
[Paris] : Marabout, c2003.
159 p. : ill. en coul. ; 21 cm.
L'auteure présente un programme de remodelage du corps conçu sur la base d'un cycle de quatre semaines, au rythme de cinq exercices et de quinze minutes par jour. Les exercices à accomplir chacun de ces jours sont décrits en détail. [SDM]



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3

Livre  
1,500 stretches : the complete guide to flexibility and movement
New York, N.Y. : Black Dog & Leventhal Publishers, [2017]
736 pages : color illustrations ; 26 cm.



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4

Livre  
Aging backwards : 10 years younger, 10 years lighter, 30 minutes a day
Toronto : Random House Canada, [2014]
vi, 278 pages : illustrations ; 25 cm



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5

Livre  
Anatomie & 100 étirements essentiels
[Vineuil] : Parramon, [2015]
168 pages : illustrations en couleur ; 29 cm.



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6

Livre  
Anatomie & 100 étirements essentiels pour le tennis : et autres sports de raquette : padel, squash et badminton
[Vineuil] : Parramon, [2016]
152 pages : illustrations en couleur ; 28 cm.



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7

Livre  
Anatomie du corps en mouvement : stretching
Montréal, Québec : Caractère, [2015]
192 pages : illustrations (principalement en couleur) ; 28 cm.



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8

Livre  
Anatomie du stretching : guide illustré de l'assouplissement et de la rééducation du sportif
Noisy-sur-École : Budo, 2013.
205 p. : ill. (certaines en coul.) ; 27 cm.



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9

Livre  
Anatomie et 100 étirements essentiels pour le golf
[Vineuil] : Parramon, [2018]
152 pages : illustrations en couleur ; 28 cm.



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10

Livre  
Anatomie et étirements pour la course
[Montréal, Québec] : Cartactère, [2015]
152 pages : illustrations en couleur ; 28 cm.



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11

Livre  
Anatomy & 100 essential stretching exercises
Hauppauge, NY : Barron's, 2015.
168 pages : color illustrations ; 28 cm



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12

Livre  
Anatomy & 100 stretching exercises for cycling
Hauppauge, NY : Barron's, 2016.
152 pages : color illustrations ; 28 cm



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13

Livre  
Anatomy & 100 stretching exercises for tennis : and other racket sports, including paddleball, squash, and badminton
Hauppage, NY : Barrons Educational Series, Inc., 2017.
152 pages : color illustrations ; 29 cm



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14

Livre  
Anatomy of stretching : a guide to increasing your flexibility
San Diego, Calif. : Thunder Bay Press, c2012.
160 p. : col. ill. ; 26 cm. + 1 folded poster.



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15

Livre  
The anatomy of stretching : your illustrated guide to flexibility and injury rehabilitation
Chichester, England : Lotus Pub. ; Berkeley, Calif. : North Atlantic Books, 2011.
192 p. : col. ill. ; 27 cm.



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16

Livre  
Anatomy, stretching & training for cyclists : a step-by-step guide to getting the most from your bicycle workouts
New York, N.Y. : Skyhorse Publishing, [2014].
160 pages : color illustrations ; 23 cm.



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17

Livre  
Anatomy, stretching & training for golfers : a step-by step guide to getting the most from your golf workout
New York : Skyhorse Publishing, 2014.
239 p. : col. ill. ; 23 cm.



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18

Livre  
Anatomy, stretching & training for yoga : a step-by-step guide to getting the most from your yoga practice
New York : Skyhorse Publishing, 2013.
160 pages : color illustrations ; 23 cm.



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19

Livre  
Ballet beautiful
Vanves : Marabout, [2017]
271 pages : illustrations ; 22 cm.



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20

Livre  
Ballet beautiful : transform your body and gain the strength, grace, and focus of a ballet dancer
Boston, MA : Da Capo Life Long, 2012.
xx, 251 p. : ill. ; 23 cm.



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21

Livre  
Beginner's guide to body toning
New York : Barron's, 2004.
96 p. : ill.



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22

Livre  
Better stretching : 9 minutes a day to greater flexibility, less pain, and enhanced performance, the JoeTherapy way
New York : St. Martin's Essentials, [2020]
198 pages : color illustrations ; 24 cm.



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23

Livre  
Bring it! : the revolutionary fitness plan for all levels that burns fat, builds muscle, and shreds inches
New York : Rodale Books : Distributed to the trade by Macmillan, c2011.
296 p. : col. ill. ; 27 cm.



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24

Livre  
The complete idiot's guide to stretching illustrated
Indianapolis, Ind. : Alpha Books, 2007.
224 p. : ill. ; 26 cm.



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25

Livre  
Complete stretching
Toronto : Random House of Canada, 1992.
128 p. : ill. ; 28 cm.



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26

Livre  
Un corps de rêve en 15 mn par jour
[Paris] : Marabout, 2006, c2003.
159 p. : ill. en coul. ; 21 cm.
L'auteure présente un programme de remodelage du corps conçu sur la base d'un cycle de quatre semaines, au rythme de cinq exercices et de quinze minutes par jour. Les exercices à accomplir chacun de ces jours sont décrits en détail. [SDM]



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27

Livre  
Delavier's stretching anatomy
Champaign, IL : Human Kinetics, c2011.
143 p. : col. ill. ; 26 cm.



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28

Multi supports  
The easy stretching workbook / [ensemble multi-supports]
London : Duncan Baird, 2004.
1 livre (144 p.) et 1 disque compact



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29

Livre  
En 2 temps 3 mouvements, le corps heureux : les gestes quotidiens pour garder la forme
Montréal : Éditions de l'Homme, 2003.
131 p. : ill. ; 21 cm.



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30

Livre  
Energizing workout
New York : Dorling Kindersley, 2012.
272 p. : col. ill. ; 24 cm. + 1 videodisc.



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31

Livre  
Étirement & renforcement musculaire : gym, forme, plaisir : 250 exercices d'étirement et de renforcement musculaire
Paris : Amphora, c2005.
191 p. : ill. en coul. ; 26 cm.
Les exercices sont répartis sous trois niveaux (débutant, avancé, confirmé). Illustrations abondantes pour ces divers exercices. [SDM]



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32

Livre  
Étirement & renforcement musculaire : santé, forme, préparation physique : 250 exercices d'étirement et de renforcement musculaire
Paris : Amphora, c2011.
319 p. : ill. en coul. ; 21 cm.



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33

Livre  
Étirements en douceur pour un dos sans douleur : un guide pour prévenir et guérir naturellement votre mal de dos
[Paris] : Éditions Contre-dires, [2019]
176 pages : illustrations en couleur ; 15 cm.



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34

Livre  
Les étirements faciles : le guide pratique pour rester souple
Monaco : Alpen éditions, [2014]
127 pages : illustrations en couleur ; 24 cm.



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35

Livre  
Even the stiffest people can do the splits : a 4-week stretching plan to achieve amazing health
New York, N.Y. : Rodale, [2017]
xxi, 154 pages : color illustrations ; 21 cm.



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36

DVD  
Exhale. Barre basics for beginners core fusion. / [videorecording] :
[United States] : Acacia, c2013.
1 videodisc (ca. 70 min.) : sd., col. ; 4 3/4 in.



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37

Livre  
Faites du sport au bureau
[Gennevilliers] : Éditions Prisma, [2019]
64 pages : illustrations ; 22 cm.



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38

Livre  
Fitness : gym douce & stretching : répertoire technique, enchaînements de mouvements
Paris : Amphora, c2004
111 p. : ill.



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39

Livre  
Fitness stretching : mind, body, spirit for women
New York : Three Rivers Press, c2000.
208 p : ill.



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40

Livre  
Forever painless : lasting relief through gentle movement
Toronto : Random House Canada, 2016.
xvi, 301 pages : illustrations ; 25 cm.



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41

Livre  
Full-body flexibility
Champaign, IL : Human Kinetics, c2011.
xvi, 255 p. : col. ill. ; 26 cm.



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42

Livre  
The genius of flexibility : the smart way to stretch and strengthen your body
New York : Simon & Schuster, 2005.
viii, 310 p. : ill.



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43

Livre  
Golf : anatomie et mouvements : créer l'entraînement idéal pour améliorer votre jeu
Saint-Constant, Qc, Canada : Broquet, [2015]
240 pages : illustrations en couleur ; 26 cm.



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44

Livre  
Le grand livre du stretching
Paris : Solar, c1993.
128 p. : ill. (certaines en coul.) ; 28 cm.



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45

Livre  
Guide des étirements du sportif
[Cumières : C. Geoffroy], 2003.
293 p. : ill. (certaines en coul.) ; 22 cm.
Avant de commencer toute activité physique, l'on doit réchauffer ses muscles par l'étirement. Ce guide explique à l'aide de schémas très clairs, les différentes techniques d'étirements des principaux groupes musculaires. [SDM]



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46

Livre  
Guide du stretching : approche anatomique illustrée
Paris : Vigot, 2010.
143 p. : ill. (principalement en coul.) ; 26 cm.



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47

Livre  
Guide pratique des étirements : 150 exercices pour être en forme
[Cumières] : C. Geoffroy, 2008.
312 p. : ill. en coul. ; 22 cm.
"[...] cette nouvelle édition du ##Guide pratique des étirements## répond aux questions les plus fréquentes sur les étirements; clarifie certains points fondamentaux; fournit des données anatomiques et physiologiques précises sur les effets des étirements; propose 150 exercices à réaliser dans le cadre d'une séance d'étirements spécifique ou au cours d'une activité sportive précise; met en contexte différentes techniques et propose deux ou trois niveaux de difficulté par exercice afin de personnaliser la séance." (cf. quatrième de couverture). [SDM]



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48

Livre  
Guide pratique des étirements : 150 exercices pour être en forme
Paris : Geoffroy, 2008.
312 p. : ill. --



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49

Livre  
Gym douce pour les enfants : stretching et yoga : s'étirer, se tonifier, se relaxer, se concentrer, se défatiguer
Paris : Amphora, [2018]
191 pages : ill.ustrations en couleur ; 21 cm.



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50

Livre  
Gym, forme, plaisir : 250 exercices d'étirement et de renforcement musculaire
Paris : Amphora, c1997.
158, [1] p. : ill. ; 21 cm.
Les exercices sont répartis sous trois niveaux (débutant, avancé, confirmé). Illustrations abondantes pour ces divers exercices. [SDM]



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  Crédit, bandeau Nelligan :
Roseline Granet, Monument à Émile Nelligan (2005).
Square Saint-Louis, arrondissement du Plateau-Mont-Royal, ©Ville de Montréal 2006.