Les 12 mouvements de qi gong pour conserver la souplesse du corps et la vivacité de l'esprit
Paris : G. Trédaniel, 2006.
120 p. : ill. (certaines en coul.) ; 24 cm.
"Par une approche claire et simple, Claude Léger propose de découvrir les douze mouvements de qi gong qui permettent "d'entretenir la vie" selon les préceptes fondamentaux de la médecine chinoise traditionnelle." (cf. quatrième de couverture). [SDM]
2
Livre
À la découverte du Qi gong
Paris : G. Trédaniel, 1995.
190 p. : ill. ; 21 cm.
Les positions, l'exercice, la respiration, les massages; suggestion de programme quotidien de Qi gong. [SDM]
3
Livre
ABC du Qi gong
Paris : J. Grancher, 1995.
301 p. : ill. ; 21 cm.
Définition, philosophie, exercices commentés; nombreuses illustrations. [SDM]
L'art du Qi Gong Ee Tong
[Paris] : Le Courrier du Livre, c2014.
1 livre (207 pages) et 1 DVD (34 min)
8
Livre
The art of chi kung : making the most of your vital energy
New York : Cosmos Press, 2004, c1993.
xiii, 169 p. : ill. ; 25 cm.
Chi Kung, as well as being an effective means of stress management and healing, is a useful technique for developing the general fitness of the mind and body. This book explores the principles and philosophy of Chi Kung, explaining the potential benefits and then taking the reader through a series of main Chi Kung exercises, all fully illustrated, which can be practiced at home.
L'énergie vitale : le Qi gong, voie de la santé
[Griesbach-le-Bastberg, France] : Editions du Bastberg, 1996.
159 p. : ill. ; 21 cm.
La définition du Qi gong comme l'art de guérir et de se maintenir en bonne santé; la pratique de cet art en divers exercices suggérés. [SDM]
La gymnastique des gens heureux Qi gong / [ensemble multi-supports] :
[Paris] : G. Trédaniel, c2011.
1 livre (137 p.) et 1 DVD (90 min)
Cet ensemble explique comment le qi gong, cette gymnastique de l'ancienne tradition chinoise, convient à tous ceux qui aspirent à la vitalité, la longévité et la sérénité. [SDM]
Initiez-vous à la pratique du Qi gong
Paris : Ellébore, 2005.
170 p. : ill. ; 21 cm.
"Dans cet ouvrage, Karin Blair nous fait découvrir les grands principes et le fonctionnement du qi gong que l'on pourrait assimiler à une gymnastique énergétique harmonisant esprit, respiration et mouvement. Les exercices, qui permettent de s'initier à sa pratique, sont expliqués très clairement et les gestes décomposés en plusieurs séquences afin d'en assimiler parfaitement le déroulement." (cf. quatrième de couverture). [SDM]
Mon premier livre de qi gong
Saint-Lambert (Québec) : Dominique et compagnie, [2019]
31 pages : illustrations en couleur ; 24 cm.
À la fois gymnastique de santé et méditation active, le qi gong favorise la détente et augmente le calme intérieur tout en améliorant la respiration, la vigueur et la santé. L'auteure, pédiatre, médecin du sport et professeure de qi gong et de taïchi, a sélectionné et adapté près de vingt mouvements qui permettront aux enfants d'augmenter leur bien-être, d'approfondir leur respiration et d'améliorer la conscience de leur corps. [SDM]
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Multi supports
Les mouvements du bonheur Wu Dang qi gong / [ensemble multi-supports] :
[Paris] : G. Trédaniel, c2010.
1 livre (191 p.) et 1 DVD (90 min).
"Les mouvements du bonheur sont les quinze mouvements d'une série de qi gong, longtemps restés secrets, puisqu'ils sont issus d'un temple taoïste, du célèbre Mont Wu Dang, d'où leur nom. Ils sont complétés de six positions statiques et de la méditation taoïste classique, "la petite circulation céleste." (cf. quatrième de couverture). Le DVD illustre tous les exercices présentés dans le livre. [SDM]