| Description |
1 livre (141 p.) et 1 DVD (60 min). |
| Résumé |
Le livre décrit et explique plus de trente exercices du qi gong illustrés sur la bannière de soie retrouvée en 1973 dans une tombe à Chang Sha. Ces exercices aident à se maintenir en bonne santé et à améliorer sa forme. Ils peuvent également soulager de divers troubles: rhumatismes, raideurs articulaires, anxiété, stress, hypertension, etc. Le DVD illustre en mouvement les exercices présentés dans le livre. [SDM] |
| Public cible |
J++A 4. |
| Type doc. |
Ensemble multi-supports |
| ISBN |
9782844459497 (br.) |
| Autre titre |
Bannière de Ma Wang Dui [ensemble multi-supports] |
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