Le trésor du qi gong la bannière de Ma Wang Dui / [ensemble multi-supports] :
Paris : G. Trédaniel, c2009.
1 livre (141 p.) et 1 DVD (60 min).
Le livre décrit et explique plus de trente exercices du qi gong illustrés sur la bannière de soie retrouvée en 1973 dans une tombe à Chang Sha. Ces exercices aident à se maintenir en bonne santé et à améliorer sa forme. Ils peuvent également soulager de divers troubles: rhumatismes, raideurs articulaires, anxiété, stress, hypertension, etc. Le DVD illustre en mouvement les exercices présentés dans le livre. [SDM]