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Titre Science of yoga : understand the anatomy and physiology to perfect your practice / Ann Swanson.
Auteur Swanson, Ann (Yoga instructor), author
Éditeur New York, New York : DK Publishing,[2019]
©2019
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Sujet anglais Yoga
Yoga -- Physiological aspects
Sujet français Yoga
Yoga -- Physiological aspects
Description 216 pages : color illustrations ; 24 cm.
Édition First American edition.
Résumé Explore the physiology of 30 key yoga poses, in-depth and from every angle, and master each asana with confidence and control. Reveals the facts, with annotated artworks that show the mechanics, the angles, how your blood flow and respiration are affected, the key muscle and joint actions working below the surface of each pose, safe alignment and much more.
Bibliographie Includes bibliographical references and index.
ISBN 146547935X (paperback)
9781465479358 (paperback)
   
   
 
Bibliothèque Note Cote Statut
 BENNY - Adultes - Documentaires    613.7046 SWA  DISPONIBLE
 C-D-NEIGES - Adultes - Documentaires    613.7046 SWA  DISPONIBLE
 DU BOISÉ - Adultes - Documentaires    613.7046 SWA  RETOUR 21-05-30
 L'ÎLE-DES-SOEURS - Adultes - Documentaires    613.7046 SWA  DISPONIBLE
 PIERREFONDS - Adultes - Santé et bien-être    613.7046 SWA  DISPONIBLE
 SAUL-BELLOW - Adultes - Documentaires    613.7046 SWA  DISPONIBLE
 
 
 
   
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  Crédit, bandeau Nelligan :
Roseline Granet, Monument à Émile Nelligan (2005).
Square Saint-Louis, arrondissement du Plateau-Mont-Royal, ©Ville de Montréal 2006.