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Titre Anatomy & 100 essential stretching exercises / [text by Guillermo Seijas Albir ; English translation by Eric A. Bye].
Auteur Seijas Albir, Guillermo.
Éditeur Hauppauge, NY : Barron's, 2015.
Notice 8 de 44
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Sujet anglais Stretching exercises.
Muscles -- Anatomy.
Muscle strength.
Sujet français Stretching
Muscles -- Anatomie.
Force musculaire
Collaboration Bye, Eric A., translator.
Description 168 pages : color illustrations ; 28 cm
Édition First edition for the United States, its territories and dependencies, and Canada.
Note Originally published in Spanish as Anatomia & 100 estiramientos esenciales by Editorial Paidotribo, Badalona, Spain.
Bibliographie Includes bibliographical references and index.
Dépouillement Upper body and neck stretches -- Upper extremities, shoulders, and chest stretches -- Lower extremities stretches -- Stretching guide for ailments.
Résumé Anyone who wants to improve his or her overall flexibility, feel great, and look great too will want this comprehensive guide. It features over 100 stretching exercises to help you improve your range of motion, decrease discomfort, and prevent sporting or other injuries. Easy-to-understand exercises are clearly illustrated and contain precise instructions, making them simple to follow.
ISBN 9781438006178 (paperback)
Autre titre Anatomy and 100 essential stretching exercises
Anatomy and one-hundred essential stretching exercises
Anatomia & 100 estiramientos esenciales. English
   
   
 
Bibliothèque Note Cote Statut
 BENNY - Adultes - Documentaires    613.7182 A  RETOUR 21-05-20
 C-D-NEIGES - Adultes - Documentaires    613.7182 A  DISPONIBLE
 DU BOISÉ - Adultes - Documentaires    613.7182 A337a 2015  DISPONIBLE
 L'OCTOGONE - Adultes - Documentaires    613.7182 A337a 2015  RETOUR 21-05-26
 SAINT-LÉONARD - Adolescents - Documentaires    613.7182 ALB  DISPONIBLE
 
 
 
   
   
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  Crédit, bandeau Nelligan :
Roseline Granet, Monument à Émile Nelligan (2005).
Square Saint-Louis, arrondissement du Plateau-Mont-Royal, ©Ville de Montréal 2006.