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Titre Bodybuilding : anatomie et mouvements : un guide illustré pour augmenter votre masse musculaire et sculpter votre corps / Nick Evans ; illustrations, William P. Hamilton ; [traduction de l'anglais par Claude Checconi].
Auteur Evans, Nick, 1964-
Éditeur Paris : Vigot, 2007.
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Sujet français Musculation.
Muscles -- Anatomie.
Force musculaire.
Description 193 p. : ill. (certaines en coul.) ; 26 cm.
Note Index.
Résumé "Cet ouvrage vous propose d'examiner à la loupe chaque mouvement de musculation de l'intérieur pour gagner progressivement en force et augmenter votre masse musculaire exactement là où vous le souhaitez. [...] Découpé selon les principaux groupes musculaires (épaules, poitrine, bras, dos, jambes, abdominaux) pour pouvoir cibler des muscles précis mais aussi des zones difficiles à modeler, ce livre fait toute la différence entre soulever bêtement de la fonte et se forger un corps d'athlète." (cf. quatrième de couverture). [SDM]
Public cible J++A 4.
Titre original Bodybuilding anatomy.
ISBN 9782711418886 (br.)
   
   
 
Bibliothèque Note Cote Statut
 BENNY - Adultes - Documentaires    613.713 E  DISPONIBLE
 MORDECAI-RICHLER - Adultes - Documentaires    613.713 E  DISPONIBLE
 PÈRE-AMBROISE - Adultes - Documentaires    613.713 E  DISPONIBLE
 SAINT-LÉONARD - Adolescents - Documentaires    613.713 EVA  DISPONIBLE
 
 
 
   
   
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  Crédit, bandeau Nelligan :
Roseline Granet, Monument à Émile Nelligan (2005).
Square Saint-Louis, arrondissement du Plateau-Mont-Royal, ©Ville de Montréal 2006.