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Titre Anatomy, stretching & training for cyclists : a step-by-step guide to getting the most from your bicycle workouts / Lisa Purcell.
Auteur Purcell, Lisa
Éditeur New York, N.Y. : Skyhorse Publishing, [2014].
2104.
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Sujet anglais Cycling -- Training.
Stretching exercises.
Muscles -- Anatomy.
Cycling -- Physiological aspects.
Sujet français Cyclisme -- Entraînement
Stretching
Muscles -- Anatomie
Cyclisme -- Aspect physiologique
Description 160 pages : color illustrations ; 23 cm.
Note Glossary.
Résumé Every year, more and more people take up cycling to get in shape and stay fit. Thousands of people are buying new bikes with the latest technology, entering races, and even forgoing rush hour traffic and crowded public transportation to ride to work. But the joy and thrill of cycling are often marred by injuries that can bother you for a few weeks or for years. That’s why every cyclist needs to have Anatomy, Stretching & Training for Cyclists. Lisa Purcell includes a detailed exercise program that is designed for cyclists from beginner to advanced levels and that is devised to strengthen and stretch the major muscle groups used in cycling. -- [Provided by publisher].
ISBN 9781628736342 (paperback)
1628736348
Note Anatomy, stretching and training for cyclists.
   
   
 
Bibliothèque Note Cote Statut
 MARIE-UGUAY - Adultes - Documentaires    613.711 P  RETOUR 21-05-23
 
 
 
   
   
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  Crédit, bandeau Nelligan :
Roseline Granet, Monument à Émile Nelligan (2005).
Square Saint-Louis, arrondissement du Plateau-Mont-Royal, ©Ville de Montréal 2006.