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Titre Abdos, anatomie et mouvements : développez vos abdos : un guide pour initiés / Abigail Ellsworth ; [traduction, Patricia Ross].
Auteur Ellsworth, Abigail
Éditeur Saint-Constant : Broquet, 2011.
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Sujet français Abdominaux (Exercices)
Abdominaux (Exercices) -- Aspect physiologique.
Muscles -- Anatomie.
Muscles -- Physiologie.
Description 160 p. : ill. en coul. ; 26 cm.
Résumé Comment travaille notre corps lorsque nous nous entraînons? Quels sont les muscles sollicités dans tel ou tel exercice? Comment faire pour optimiser les séances? Ce sont là les questions auxquelles cet ouvrage se propose de répondre. Les exercices indiqués, décrits de façon claire et concise, sont accompagnés d'illustrations anatomiques détaillées et des meilleurs conseils pour une parfaite exécution. Grâce à son découpage du corps en grandes parties, ce livre nous permet d'affiner notre compréhension de la physiologie musculaire dans le cadre de la pratique sportive. -- [l'Éditeur].
Public cible A 4.
Titre original Core training anatomy.
ISBN 9782896542512 (br.)
   
   
 
Bibliothèque Note Cote Statut
 BENNY - Adultes - Documentaires  COLL. FRANÇ.  613.71886 E  DISPONIBLE
 DU BOISÉ - Adultes - Documentaires    613.71886 E479a 2011  DISPONIBLE
 FRONTENAC - Adultes - Documentaires    613.71886 E  DISPONIBLE
 GEORGES-VANIER - Adultes - Documentaires    613.71886 E  DISPONIBLE
 L'ÎLE-BIZARD - Adultes - Documentaires    613.71886 ELL  DISPONIBLE
 L'ÎLE-DES-SOEURS - Adultes - Documentaires    613.7188 ELL  DISPONIBLE
 L'OCTOGONE - Adultes - Documentaires    613.7188 E47s 2011  RETOUR 21-05-20
 LA PETITE-PATRIE - Adultes - Documentaires    613.71886 E  DISPONIBLE
 LE PRÉVOST - Adultes - Documentaires    613.71886 E  DISPONIBLE
 MORDECAI-RICHLER - Adultes - Documentaires  COLL. FRANÇ.  613.71886 E  DISPONIBLE

 
 
 
   
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  Crédit, bandeau Nelligan :
Roseline Granet, Monument à Émile Nelligan (2005).
Square Saint-Louis, arrondissement du Plateau-Mont-Royal, ©Ville de Montréal 2006.