| Description |
122 p. : ill. ; 21 cm. |
| Résumé |
Pour rester jeune. Un programme d'exercices de musculation généraux et spécifiques, avec les préalables (équipement, évaluation de la condition physique, échauffements), des conseils sur l'alimentation, la récupération, les problèmes potentiels. [SDM] |
| Public cible |
A 4. |
| ISBN |
2851806068 (br.) |
| Autre titre |
Musculation après cinquante ans.
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