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Titre La musculation après 50 ans : [conseils et exercices spécifiques] / Lionel Laidet.
Auteur Laidet, Lionel.
Éditeur Paris : Amphora, c2002.
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Sujet français Musculation pour personnes âgées.
Exercices pour personnes âgées.
Exercices pour personnes d'âge moyen.
Description 122 p. : ill. ; 21 cm.
Résumé Pour rester jeune. Un programme d'exercices de musculation généraux et spécifiques, avec les préalables (équipement, évaluation de la condition physique, échauffements), des conseils sur l'alimentation, la récupération, les problèmes potentiels. [SDM]
Public cible A 4.
ISBN 2851806068 (br.)
Autre titre Musculation après cinquante ans.
   
   
 
Bibliothèque Note Cote Statut
 RIV-D-PRAIRIES - Adultes - Documentaires    613.713 L  RETOUR 21-03-30
 SAUL-BELLOW - Adultes - Documentaires    613.713 L185m  DISPONIBLE
 
 
 
   
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  Crédit, bandeau Nelligan :
Roseline Granet, Monument à Émile Nelligan (2005).
Square Saint-Louis, arrondissement du Plateau-Mont-Royal, ©Ville de Montréal 2006.