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Titre Méthode de musculation au féminin : 80 exercices sans matériel / par Olivier Lafay ; illustrations d'Hervé Audouy ; mise en page de Mathieu Jaffro ; modèle, Jossia Bardelli.
Auteur Lafay, Olivier.
Éditeur Paris : Amphora, c2005.
Notice 14 de 25
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Sujet français Musculation pour femmes.
Exercices féminins.
Description 173 p. : ill. en coul. ; 26 cm.
Note "Un entraînement progressif et des programmes spécifiques pour un corps harmonieux, souple et tonique, éliminer les graisses excédentaires"--Couv.
Résumé "Olivier Lafay propose une méthode permettant d'obtenir des résultats rapides et durables. Ainsi chaque pratiquante pourra atteindre les résultats souhaités: éliminer les graisses excédentaires, galber les muscles, améliorer la condition physique et même augmenter les performances sportives." (cf. quatrième de couverture). [SDM]
Public cible A 4.
ISBN 2851806874 (br.)
   
   
 
Bibliothèque Note Cote Statut
 BENNY - Adultes - Documentaires    613.71308 L  DISPONIBLE
 L'OCTOGONE - Adultes - Documentaires    613.713 L161m 2005  EN TRANSIT
 SAINT-LÉONARD - Adultes - Documentaires    613.713 LAF  DISPONIBLE
 
 
 
   
   
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  Crédit, bandeau Nelligan :
Roseline Granet, Monument à Émile Nelligan (2005).
Square Saint-Louis, arrondissement du Plateau-Mont-Royal, ©Ville de Montréal 2006.