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Titre Force, entraînement, musculation : [de la théorie à la pratique] / Emmanuel Legeard ; [préface de Jean Texier ; photos de Denis Boulanger avec Sébastien Momier].
Auteur Legeard, Emmanuel.
Éditeur Paris : Amphora, c2005.
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Sujet français Musculation -- Aspect physiologique.
Force musculaire.
Exercice -- Aspect physiologique.
Entraînement (Sports)
Exercices isométriques.
Description 207 p. : ill. en coul. ; 26 cm.
Résumé "Détaillant les principes, les techniques et les méthodes d'entraînement avec des explications précises et clairement énoncées, Emmanuel Legeard rassemble en une vaste synthèse toutes les informations fiables permettant d'aborder ce domaine et d'y progresser. Il consacre encore deux chapitres spécifiques à l'alimentation et la psychologie, facteurs déterminants dans la performance et cependant jamais évoqués." (cf. quatrième de couverture). [SDM]
Public cible A+ 4.
ISBN 2851806785 (br.)
Titre de la couverture Force, entraînement & musculation
   
   
 
Bibliothèque Note Cote Statut
 C-D-NEIGES - Adultes - Documentaires    612.044 L  RETOUR 21-10-19
 MAISON CULTURELLE - Adultes - Documentaires    612.044 LEGE F  DISPONIBLE
 
 
 
   
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  Crédit, bandeau Nelligan :
Roseline Granet, Monument à Émile Nelligan (2005).
Square Saint-Louis, arrondissement du Plateau-Mont-Royal, ©Ville de Montréal 2006.