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Sujets français (1-3 de 3)
Membres supérieurs -- Exercices

1

Livre  
Bras et poitrine : 10 minutes par jour pour améliorer votre silhouette
Paris : Vigot, c2000.
94 p. : ill. ; 21 cm.
Un programme d'exercices avec explications claires et photographies pertinentes; pour la partie supérieure du corps (épaules, cou, nuque, bras, poitrine, haut du dos). [SDM]



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2

Livre  
Des bras plus forts : 143 exercices pour développer des muscles puissants et améliorer ses performances
Paris : Vigot, 2001.
215 p. : ill. ; 23 cm.
Des exercices et un programme d'entraînement pour les membres supérieurs: bras, poitrine, épaules, haut du dos, avec illustrations appropriées. Pour mieux performer dans les sports. [SDM]



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3

DVD  
Tonifier et raffermir le haut du corps / [enregistrement vidéo]
[Montréal] : Classical Stretch, [2006]
1 DVD (60 min) : son., coul. ; 12 cm.
Miranda Esmonde-White a développé la méthode "extento", qui combine des étirements avec des mouvements de ballet, de physiothérapie et de chiropractie dans le but d'améliorer la flexibilité et le tonus musculaire. Ici, cette méthode propose divers exercices pour les bras, le buste et les abdominaux présentés par Anik Bissonnette. [SDM]



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  Crédit, bandeau Nelligan :
Roseline Granet, Monument à Émile Nelligan (2005).
Square Saint-Louis, arrondissement du Plateau-Mont-Royal, ©Ville de Montréal 2006.