Le portail officiel :Ville de MontréalAccueilMon dossierAideEnglish
Site Web du Réseau des bibliothèques publiques de MontréalCatalogue Nelligan :  Toutes les collections – Adultes et Jeunes
     
Limiter la recherche aux exemplaires disponibles
Ajouter au panier, tous les titres sélectionnés Ajouter au panier, tous les titres de la page Ajouter à mes coups de coeur
Sujets français (1-4 de 4)
Membres inférieurs -- Exercices

1

Livre  
Fesses et cuisses : 10 minutes par jour pour améliorer votre silhouette
Paris : Vigot, c2000.
94 p. : ill. ; 21 cm.
Un programme d'exercices avec explications claires et photographies pertinentes: pour le fessier, les jambes, les hanches et la taille, le bas du dos et le ventre. [SDM]



Afficher la fiche complète

2

Livre  
Gymnastique intime pour les femmes : la méthode Gymintima
Cesena, Italie : Macro éditions, [2013]
176 pages : illustrations en couleur ; 24 cm + compléments en ligne.



Afficher la fiche complète

3

DVD  
Tonifier et raffermir le bas du corps / [enregistrement vidéo]
[Montréal] : Classical Stretch, [2006]
1 DVD (55 min) : son., coul. ; 12 cm.
Miranda Esmonde-White a développé la méthode "extento", qui combine des étirements avec des mouvements de ballet, de physiothérapie et de chiropractie dans le but d'améliorer la flexibilité et le tonus musculaire. Ici, cette méthode propose divers exercices pour les jambes, les fesses et les abdominaux présentés par Anik Bissonnette. [SDM]



Afficher la fiche complète

4

Livre  
Ventre, taille, hanches : 10 minutes par jour pour améliorer votre silhouette
Paris : Vigot, c2000.
94 p. : ill. ; 21 cm.
Un programme d'exercices avec explications claires et photographies pertinentes; pour la région abdominale, l'avant et l'intérieur des cuisses, la taille et les hanches, le fessier. [SDM]



Afficher la fiche complète
Ajouter au panier, tous les titres sélectionnés Ajouter au panier, tous les titres de la page
Afficher les titres à partir du numéro :
 
  Crédit, bandeau Nelligan :
Roseline Granet, Monument à Émile Nelligan (2005).
Square Saint-Louis, arrondissement du Plateau-Mont-Royal, ©Ville de Montréal 2006.