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Titre Ma leçon de massage [ensemble multi-supports] : relaxez-vous et luttez contre le stress au quotidien! / Hélène Campan.
Auteur Campan, Hélène
Éditeur Paris : Eyrolles, 2014.
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Collection Ma leçon de
Ma leçon de.
Sujet français Massage
Massage -- Guides, manuels, etc.
Collaboration Alloing, Bénédicte
Description 1 livre (181 p.) et 1 DVD.
Note "70 manoeuvres expliquées et illustrées." -- Couv.
Les vidéos présentés dans le DVD qui accompagne cet ouvrage ont été réalisées par Bénédicte Alloing.
Résumé Rien de tel qu'un bon massage pour retrouver bien-être et sérénité! Hélène Campan vous guide pas à pas dans la pratique du massage à domicile. Elle vous propose plus de 70 types de massages pour soulager les tensions sur toutes les parties de votre corps : dos, visage, cuir chevelu, jambes...
Grâce à cet ouvrage richement illustré et accessible à tous : apprenez les bons gestes pour réaliser des massages dignes d'un professionnel ; expérimentez les étapes indispensables à un bon massage ; réalisez pas à pas les principales manoeuvres ; utilisez les huiles en fonction de leurs vertus ; mettez en place une ambiance propice à la détente. -- [l'Éditeur].
Type doc. Ensemble multi-supports
ISBN 9782212558388 (br.)
Autre titre Massage
   
   
 
Bibliothèque Note Cote Statut
 MARC-FAVREAU - Adultes - Documentaires    615.822 C  1 livre et 1 DVD  RETOUR 22-12-21
 RÉJEAN-DUCHARME - Adultes - Documentaires    615.822 CAM  1 livre et 1 DVD  DISPONIBLE
 SAUL-BELLOW - Adultes - Documentaires    615.822 CAM  DISPONIBLE
 VIEUX-SAINT-LAURENT - Adultes - Documentaires    615.822 C186m 2014  1 livre et 1 DVD  DISPONIBLE
 
 
 
   
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  Crédit, bandeau Nelligan :
Roseline Granet, Monument à Émile Nelligan (2005).
Square Saint-Louis, arrondissement du Plateau-Mont-Royal, ©Ville de Montréal 2006.