| Description |
1 livre (181 p.) et 1 DVD. |
| Note |
"70 manoeuvres expliquées et illustrées." -- Couv. |
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Les vidéos présentés dans le DVD qui accompagne cet ouvrage ont été réalisées par Bénédicte Alloing. |
| Résumé |
Rien de tel qu'un bon massage pour retrouver bien-être et sérénité! Hélène Campan vous guide pas à pas dans la pratique du massage à domicile. Elle vous propose plus de 70 types de massages pour soulager les tensions sur toutes les parties de votre corps : dos, visage, cuir chevelu, jambes... |
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Grâce à cet ouvrage richement illustré et accessible à tous : apprenez les bons gestes pour réaliser des massages dignes d'un professionnel ; expérimentez les étapes indispensables à un bon massage ; réalisez pas à pas les principales manoeuvres ; utilisez les huiles en fonction de leurs vertus ; mettez en place une ambiance propice à la détente. -- [l'Éditeur]. |
| Type doc. |
Ensemble multi-supports |
| ISBN |
9782212558388 (br.) |
| Autre titre |
Massage |
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