RESEAU DES BIBLIOTHEQUES DE MONTREAL - Kovar / All

Accueil

Mon dossier

Aide

English

Catalogue Nelligan : Toutes les collections – Adultes et Jeunes

Retourner à la liste

Limiter / Trier la recherche

Nouvelle recherche

Limiter la recherche aux exemplaires disponibles

Résultat

1

2


Sujets français (1-50 de 90)
Force musculaire

1	Livre
	7 weeks to 50 pull-ups : strengthen and sculpt your arms, shoulders, back, and abs by training to do 50 consecutive pull-ups Berkeley, CA : Ulysses Press, c2011. 120 p. : ill. ; 25 cm.

2	Livre
	30 jours de gainage Vanves : Marabout, [2022] 191 pages : illustrations en couleur ; 23 cm.

3	Livre
	50 exercices de musculation à faire chez soi Paris : ESI, 2010. 129 p. : ill. ; 21 cm.

4	Livre
	50 exercices pour rester en forme au bureau : [assouplissement, équilibre, renforcement] Paris : Flammarion, 2004. 127 p. : ill. en coul. ; 23 cm. "Cette méthode, mise au point par un masseur-kinésithérapeute, vous permettra de modifier vos mauvais gestes et vos mauvaises habitudes physiques, de prévenir des pathologies comme le mal de dos, et de vous sentir mieux durant vos heures de travail. [Elle inclut] cinquante exercices d'assouplissement et de renforcement musculaire classés par ordre de difficulté. Chaque exercice est illustré par des photographies des différents mouvements." (cf. quatrième de couverture). [SDM]

5	Livre
	50 exercices pour rester jeune : souplesse, équilibre, réflexes Paris : Flammarion, c2002. 119 p. : ill. en coul. ; 23 cm. Une méthode d'un kinésithérapeute, en quelques minutes par jour. Les exercices sont classés par ordre de difficulté, en quatre catégories: assouplissement, renforcement musculaire, équilibre et réflexes. Destiné aux personnes sédentaires ou ayant plus de cinquante ans. [SDM]

6	Livre
	101 get-lean workouts and strategies : [for women] Chicago, IL : Triumph Books, c2012. 175 p. : col. ill. ; 24 cm.

7	Livre
	L'anatomie appliquée à l'exercice musculaire : de la théorie à la pratique Paris : Amphora, c2013. 256 p. : ill. en coul. ; 26 cm. Après une présentation de l'appareil locomoteur propose pour chaque muscle ou groupe musculaire une description de son anatomie et sa physiologie, et des exercices d'étirement et de renforcement. -- [l'Éditeur].

8	Livre
	Anatomie du corps en mouvement : [manuel pratique] [Montréal] : Caractère, 2014. 192 p. : ill. (principalement en coul.) ; 28 cm.

9	Livre
	Anatomy & 100 essential stretching exercises Hauppauge, NY : Barron's, 2015. 168 pages : color illustrations ; 28 cm

10	Livre
	Anatomy & 100 stretching exercises for cycling Hauppauge, NY : Barron's, 2016. 152 pages : color illustrations ; 28 cm

11	Livre
	Anatomy & strength training : without specialized equipment Maidenhead : Meyer & Meyer Sport Ltd, [2020] 152 pages : illustrations (some color) ; 28 cm.

12	Livre
	Anatomy of exercise : [a trainer's inside guide to your workout] Richmond Hill, Ont. : Firefly Books, c2008. 192 p. : col. ill. ; 29 cm.

13	Livre
	Anatomy of strength & conditioning Richmond Hill, Ontario : Firefly Books, 2014. 160 pages : color illustrations ; 28 cm.

14	Livre
	Anatomy of strength training : the 5 essential exercises San Diego, Calif. : Thunder Bay Press, c2010. 160 p. : col. ill. ; 26 cm. + 1 col. poster.

15	Livre
	Anatomy of stretching : a guide to increasing your flexibility San Diego, Calif. : Thunder Bay Press, c2012. 160 p. : col. ill. ; 26 cm. + 1 folded poster.

16	Livre
	La bible de la musculation au poids de corps. 1, Guide des mouvements : 480 exercices détaillés Paris : Amphora, [2018] 480 pages : illustrations en couleur ; 24 cm.

17	Livre
	La bible de la musculation au poids de corps. 2, Programmes d'entraînement : 450 séances d'entraînement détaillées détaillés Paris : Amphora, [2018] 413 pages : illustrations en couleur ; 24 cm.

18	Livre
	The body fat breakthrough : tap the muscle-building power of negative training and lose up to 30 pounds in 30 days Emmaus, Pennsylvania : Rodale, [2014] xi, 324 pages : illustrations ; 24 cm

19	Livre
	The bodybuilder's kitchen : 100 muscle-building, fat-burning recipes, with meal plans to chisel your physique Indianapolis, Indiana : Alpha/DK Publishing, 2018. 159 pages : color illustrations ; 24 cm.

20	Livre
	Bodybuilding : anatomie et mouvements : un guide illustré pour augmenter votre masse musculaire et sculpter votre corps Paris : Vigot, 2007. 193 p. : ill. (certaines en coul.) ; 26 cm. "Cet ouvrage vous propose d'examiner à la loupe chaque mouvement de musculation de l'intérieur pour gagner progressivement en force et augmenter votre masse musculaire exactement là où vous le souhaitez. [...] Découpé selon les principaux groupes musculaires (épaules, poitrine, bras, dos, jambes, abdominaux) pour pouvoir cibler des muscles précis mais aussi des zones difficiles à modeler, ce livre fait toute la différence entre soulever bêtement de la fonte et se forger un corps d'athlète." (cf. quatrième de couverture). [SDM]

21	Livre
	Le coach : running, musculation, forme [Paris] : L'Équipe, 2010. 174 p. : ill. en coul. ; 23 cm.

22	Livre
	Core strength for 50+ : a customized program for safely toning ab, back & oblique muscles Berkely, CA : Ulysses Press, c2012. 127 p. : ill. ; 24 cm.

23	Livre
	Core strength training : the complete step-by-step guide to a stronger body and better posture for men and women. New York : DK, 2013 224 p. : col. ill. ; 24 cm.

24	Livre
	Danse : anatomie et mouvements Paris : Vigot, 2011. vii, 191 p. : ill. (principalement en coul.) ; 26 cm.

25	Livre
	Deep fitness : the mindful, science-based strength-training method to transform your well-being in just 30 minutes a week Berkeley, California : North Atlantic Books, [2021] xviii, 301 pages : color illustrations ; 23 cm.

26	Livre
	Delavier's core training anatomy Champaign, IL : Human Kinetics, [2011], c2010. 144 p. : col. ill. ; 26 cm.

27	Livre
	Delavier's stretching anatomy Champaign, IL : Human Kinetics, c2011. 143 p. : col. ill. ; 26 cm.

28	Livre
	Delavier's women's strength training anatomy workouts Champaign, IL : Human Kinetics, [2015] viii, 351 pages : color illustrations ; 26 cm.

29	Livre
	Developing speed Champaign, IL : Human Kinetics, [2013] viii, 215 pages : illustrations ; 26 cm.

30	Livre
	Échauffement, gainage et plyométrie pour tous : de l'entretien à la performance Paris : Amphora, 2008. 320 p. : ill. en coul. ; 21 cm.

31	Livre
	Entraînement avec élastique : exercices et programmes de renforcement musculaire Paris : Amphora, c2012. 175 p. : ill. en coul. ; 21 cm.

32	Livre
	Entraînement de force aux haltères [Aartselaar] : Chantecler, 2005. 128 p. : ill. en coul. ; 23 cm. Les principes de base, l'équipement, les exercices, les enchaînement et l'entraînement. [SDM]

33	Livre
	Entraînement de force : programme complet : [des exercices ciblés pour obtenir rapidement un corps ferme et musclé] [Aartselaar] : Chantecler, 2005. 112 p. : ill. en coul. ; 23 cm.

34	Livre
	Étirement & renforcement musculaire : santé, forme, préparation physique : 250 exercices d'étirement et de renforcement musculaire Paris : Amphora, c2011. 319 p. : ill. en coul. ; 21 cm.

35	Livre
	Evolution : the cutting-edge guide to breaking down mental walls and building the body you've always wanted New York : Gallery Books, 2013. xiii, 255 pages : illustrations ; 24 cm.

36	Livre
	Exercices pour la maison ou le travail : séances d'entraînement sans poids Saint-Constant, Québec, Canada : Broquet, [2018] 160 pages : illustrations en couleur ; 26 cm.

37	Livre
	Exercise in action : core San Diego, California : Thunder Bay Press, [2014] 160 pages ; 26 cm.

38	Livre
	Exercise in action: strength training San Diego, California : Thunder Bay Press, [2014] 160 pages ; 26 cm.

39	Livre
	Faire sa gym au bureau : méthode efficace et discrète! Paris : Maxima, 2009. 107 p. : ill. ; 22 cm.

40	Livre
	Faites du sport au bureau ! : le cahier d'entraînement Issy-les-Moulineaux : ESF, 2012. 64 p. : ill. ; 23 cm.

41	Livre
	The fighter's kitchen Indianapolis, Indiana : Alpha, 2019. 159 pages : color illustrations ; 24 cm.

42	Livre
	Force, entraînement, musculation : [de la théorie à la pratique] Paris : Amphora, c2005. 207 p. : ill. en coul. ; 26 cm. "Détaillant les principes, les techniques et les méthodes d'entraînement avec des explications précises et clairement énoncées, Emmanuel Legeard rassemble en une vaste synthèse toutes les informations fiables permettant d'aborder ce domaine et d'y progresser. Il consacre encore deux chapitres spécifiques à l'alimentation et la psychologie, facteurs déterminants dans la performance et cependant jamais évoqués." (cf. quatrième de couverture). [SDM]

43	Livre
	Gainage : bien-être, prévention, performance : [300 exercices de renforcement musculaire] Paris : Amphora, c2005. 254 p. : ill. en coul. ; 21 cm.

44	Livre
	Gainage et musculation profonde : 50 exercices détaillés, 3 programmes d'entraînement, 1 résultat visible et durable Paris : Mango, [2016] 127 pages : illustrations (principalement en couleur) ; 22 cm.

45	Livre
	Gainage pour le footballeur : pourquoi le gainage est-il indispensable au footballeur? Paris : Amphora, 2010. 304 p. : ill. en coul. ; 21 cm.

46	Livre
	Le gainage : santé, forme, préparation physique : 300 exercices Paris : Amphora, c2012. 320 p. : ill. en coul. ; 21 cm.

47	Livre
	Gainage super simple : 75 exercices en pas à pas Paris : Mango éditions, [2022] 143 pages : illustrations en couleur ; 21 cm.

48	Livre
	The genius of flexibility : the smart way to stretch and strengthen your body New York : Simon & Schuster, 2005. viii, 310 p. : ill.

49	Livre
	Guide des mouvements de musculation : approche anatomique Paris : Vigot, 1998. 123 p. : ill. en coul. ; 26 cm. Chaque exercice est représenté par un dessin qui permet de visualiser les groupes musculaires sollicités dans les divers exercices; un texte présente des renseignements pratiques concernant chaque illustration. [SDM]

50	Livre
	Guide des mouvements de musculation : approche anatomique Paris : Vigot, 1999, c1998 iv, 123 p. : ill.

Résultat

1

2

Retourner à la liste

Limiter / Trier la recherche

Nouvelle recherche


	Crédit, bandeau Nelligan : Roseline Granet, Monument à Émile Nelligan (2005). Square Saint-Louis, arrondissement du Plateau-Mont-Royal, ©Ville de Montréal 2006.