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Titre MASS 101 [enregistrement vidéo] : a martial arts workout for beginner, intermediate and advanced levels / hosted and created by Marcel Maroist.
Éditeur [Montréal] : Kat Films, c2010.
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Collection MASS DVD collection ; 1
Sujet français Condition physique.
Arts martiaux -- Entraînement.
Exercice.
Collaboration Maroist, Marcel.
Description 1 DVD (120 min) : son., coul. ; 12 cm.
Note Format panoramique.
Résumé Ce programme d'entraînement d'arts martiaux appelé MASS (Martial Arts Strengthening System) consiste en 10 séries de 16 mouvements d'arts martiaux chorégraphiés qui s'exécutent au ralenti tout en contractant tous les muscles du corps. Ce programme pour débutant, intermédiaire et avancé permet d'améliorer la condition physique. [SDM]
Public cible J++A 4.
Isn 622406201395
    
   
 
Bibliothèque Note Cote Statut
 VIEUX-SAINT-LAURENT - Adultes - DVD / Blu-ray    613.7044 MAS v.1  RETOUR 21-05-06
 
 
 
   
   
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  Crédit, bandeau Nelligan :
Roseline Granet, Monument à Émile Nelligan (2005).
Square Saint-Louis, arrondissement du Plateau-Mont-Royal, ©Ville de Montréal 2006.