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Titre Cardio MASS 101 [enregistrement vidéo] : un tout nouveau système d'entraînement d'arts martiaux pour débutants et intermédiaires / [avec] Marcel Maroist ; réalisé par Marcel Maroist et Olivier Chagnon.
Éditeur [Montréal] : Kat Film, c2010.
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Collection Collection de DVD MASS ; 1
Sujet français Condition physique
Condition cardiovasculaire
Exercice
Arts martiaux -- Entraînement
Perte de poids
Collaboration Maroist, Marcel
Chagnon, Olivier.
Description 1 DVD (120 min) : son., coul. ; 12 cm.
Note Format panoramique.
Résumé Ce programme d'entraînement d'arts martiaux appelé MASS (Martial Arts Strengthening System) consiste en 10 séries de 16 mouvements d'arts martiaux chorégraphiés qui s'exécutent au ralenti tout en contractant tous les muscles du corps. Ce programme pour débutant, intermédiaire et avancé permet d'améliorer la condition physique et perdre du poids. [SDM]
Public cible J++A 4.
Type doc. DVD
Isn 622406201197
Autre titre MASS 101
   
   
 
Bibliothèque Note Cote Statut
 DU BOISÉ - Adultes - DVD / Blu-ray    DVD 613.7148 C267 v.1  RETOUR 21-05-08
 
 
 
   
   
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  Crédit, bandeau Nelligan :
Roseline Granet, Monument à Émile Nelligan (2005).
Square Saint-Louis, arrondissement du Plateau-Mont-Royal, ©Ville de Montréal 2006.