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Titre Mindful parenting : simple and powerful solutions for raising creative, engaged, happy kids in today's hectic world / Kristen Race, Ph.D.D.
Auteur Race, Kristen
Éditeur New York : St. Martin's Griffin, 2014.
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Sujet anglais Parenting.
Parent and child
Stress management.
Meditation -- Therapeutic use.
Sujet français Rôle parental
Parents et enfants
Gestion du stress
Méditation -- Emploi en thérapeutique
Description 265 pages : illustrations ; 21 cm.
Édition First edition.
Note Includes index.
Résumé "Rooted in the science of the brain, and integrating cognitive neuroscience and child development, Mindful Parenting is a unique program that speaks directly to today's busy families who make up what Dr. Race calls "Generation Stress." Dr. Race provides: An explanation of the way the brain works and why parents and kids today are more stressed, anxious, and angry than ever before; Practical solutions to the problem: Things parents can do to change brain patterns and create a more relaxed and happier home "Brain Coolers"; Quick tips that can be used in the moment to help families relax, recharge, and create happiness (such as "The Three Breath Hug"). Mindful Parenting understands the realities of raising a family in our fast paced and often-frenetic world and provides hundreds of easy-to-implement solutions, both for parents and their children, to help them manage stress, create peace, and live happier lives"-- Provided by publisher.
ISBN 9781250020314 (pbk.)
Autre titre Simple and powerful solutions for raising creative, engaged, happy kids in today's hectic world.
   
   
 
Bibliothèque Note Cote Statut
 L'OCTOGONE - Adultes - Documentaires    306.874 R118m 2013  PRET RETRAIT
 VIEUX-SAINT-LAURENT - Adultes - Documentaires    306.874 R118m 2013  DISPONIBLE
 
 
 
   
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  Crédit, bandeau Nelligan :
Roseline Granet, Monument à Émile Nelligan (2005).
Square Saint-Louis, arrondissement du Plateau-Mont-Royal, ©Ville de Montréal 2006.