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Titre Panic free : the ten-day program to end panic, anxiety, and claustrophobia / Tom Bunn, LCSW ; afterword by Stephen W. Porges, PhD.
Auteur Bunn, Tom, author
Éditeur Novato, California : New World Library, [2019]
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Sujet anglais Panic disorders
Panic disorders -- Treatment
Sujet français Trouble panique
Trouble panique -- Traitement
Description 217 pages ; 22 cm.
Bibliographie Includes bibliographical references (pages 199-206) and index.
Résumé "A ten-day plan to help panic sufferers overcome panic attacks by tapping into their unconscious procedural memory. Written by a licensed clinical social worker. Includes specific instructions for dealing with common panic triggers such as MRIs, bridges, airplane travel, and tunnels"-- Provided by publisher.
ISBN 9781608686056 (paperback ; alkaline paper)
   
   
 
Bibliothèque Note Cote Statut
 GEORGES-VANIER - Adultes - Nouveautés    EN TRANSIT
 PIERREFONDS - Adultes - Santé et bien-être    616.85223 BUN  DISPONIBLE
 SAUL-BELLOW - Adultes - Documentaires    616.85223 BUN  DISPONIBLE
 
 
 
   
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  Crédit, bandeau Nelligan :
Roseline Granet, Monument à Émile Nelligan (2005).
Square Saint-Louis, arrondissement du Plateau-Mont-Royal, ©Ville de Montréal 2006.