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Titre Pilates et gymball [enregistrement vidéo] = Pilates gymball workout ; Aérolates = Aerolates / réalisation, Ken Gray.
Éditeur Montréal : Imavision Distribution, [2004]
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Collection Forme et santé = Healthy living
Sujet français Exercice.
Condition physique.
Méthode Pilates.
Tonus musculaire.
Exercices aérobies.
Collaboration Gray, Ken.
Knight, Lucy
Imavision Distribution.
Description 1 DVD (100 min) : son., coul.
Distribution Animatrice, Lucy Knight.
Résumé Regroupe deux séances d'entraînement: "Pilates et gymball": combinant ballon d'entraînement et méthode Pilates, ce programme propose des exercices visant à accroître le tonus musculaire et l'amélioration de la posture -- "Aérolates": ce programme associe les mouvements de base du Pilates avec des exercices de types aérobiques. Il permet de tonifier les muscles et d'améliorer la posture. [SDM]
Public cible A 4.
Langue Versions française et anglaise.
Type doc. DVD
Isn 069458130530
   
   
 
Bibliothèque Note Cote Statut
 SAINT-MICHEL - Adultes - DVD / Blu-ray    Documentaires - 613.71 P  DISPONIBLE
 
 
 
   
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  Crédit, bandeau Nelligan :
Roseline Granet, Monument à Émile Nelligan (2005).
Square Saint-Louis, arrondissement du Plateau-Mont-Royal, ©Ville de Montréal 2006.