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Titre How to deal with low self-esteem / Christine Wilding.
Auteur Wilding, Christine, author.
Éditeur London : John Murray Learning, 2015.
Notice 4 de 8
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Sujet anglais Criticism, Personal
Self-esteem
Self-perception
Behavior therapy
Cognitive therapy
Self-help techniques
Sujet français Critique (Psychologie)
Estime de soi
Perception de soi
Thérapie de comportement
Thérapie cognitive
Autodéveloppement
Description 227 p. ; 20 cm
Note "A 5-step, CBT-based plan for overcoming negative thoughts and eliminating self-doubt" -- Cover.
"Featuring the STEP past method" -- Cover.
Bibliographie Includes bibliographical references.
ISBN 9781473600454 (paperback)
   
   
   
 
 
   
   
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  Crédit, bandeau Nelligan :
Roseline Granet, Monument à Émile Nelligan (2005).
Square Saint-Louis, arrondissement du Plateau-Mont-Royal, ©Ville de Montréal 2006.