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Sujets français (1-12 de 12)
Stress

1

Livre parlant  
Un cerveau en santé immunisez votre cerveau contre le stress / [enregistrement sonore] :
Varennes : AdA Audio, c2016.
2 disques compacts (2 h 33 min) : numérique ; 12 cm.



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2

Livre  
Ces gens qui ont peur d'avoir peur
[Montréal] : Le Jour, c1999.
317 p. ; 23 cm.



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3

Livre  
Comment maîtriser ton stress
[Begnins] : Limonade, [2016]
71 pages : illustrations en couleur ; 18 cm.
Rédigé par un pédopsychiatre et praticien, ce guide recèle des conseils pratiques destinés à permettre aux adolescents d'identifier les origines et les conséquences du stress chronique qui leur empoisonne la vie, de se familiariser avec ses mécanismes d'installation et de prendre les moyens adéquats pour l'atténuer et le rendre utile à défaut de le faire disparaître complètement. [SDM]



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4

Livre  
Dépression et santé mentale
Bonneuil-les-Eaux [France] ; Montréal : Ecole active, c2000.
32 p. : ill. en coul. ; 28 cm.



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5

Livre  
Élisabeth a peur de l'échec
Saint-Lambert : Dominique et compagnie, 2011.
[23] p. : ill. en coul. ; 29 cm.
Chaque ouvrage de cette collection propose une histoire réaliste racontant une expérience ou une difficulté que peut vivre un enfant. L'histoire est suivie de pages informatives destinées aux parents et aux éducateurs qui veulent aider l'enfant confronté à une situation particulière. Sous ce titre: Élisabeth a une peur bleue de l'échec. Peur qui se manifeste dans différentes sphères de sa vie et qui se traduit par du stress, de l'angoisse et des gestes colériques que ses amis ne comprennent pas. Afin de la raisonner et de l'amener à mettre les choses en perspective, son papa recourt alors à une analogie entre son quotidien et le jeu des serpents et des échelles: parfois, un obstacle nous oblige à ralentir, à reculer et à prendre un autre chemin. Or, il n'y a que lorsque l'on abandonne que l'on est un perdant! La fillette réussira-t-elle à mettre ces sages enseignements en pratique afin de surmonter l'anxiété qu'elle éprouve face aux exercices de mathématiques et de natation?



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6

Livre  
Le grand livre du calme au travail
[Paris] : Presses du Châtelet, 2001.
342 p. : ill. ; 23 cm.
Après «Le grand livre du calme» (2000), voici une autre version destinée à ceux qui sont anxieux au travail. En plus des conseils pour que notre journée de travail s'écoule en douceur, l'auteur offre aussi diverses manières de positiver le stress et retrouver le chemin de la sérénité: visualisation, méditation, exercices, alimentation, autosuggestion, acupression, etc. [SDM]



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7

Livre  
Par amour du stress
[Montréal] : Éditions du Carré, 2010.
274 p. ; 23 cm.



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8

Livre  
SOS stress : un guide pour les enfants
Strasbourg : Éditions du Signe, c2005.
[32] p. : ill. en coul. ; 21 cm.
Une collection à saveur didactique et moralisatrice mettant en scène, dans des aquarelles rigolotes, de sympathiques petits lutins devant assimiler certaines règles de bienséance, affronter diverses épreuves ou apprendre à contrôler et exprimer convenablement certains sentiments. Dans chaque volume, la prière est l'une des solutions au problème posé. [SDM]



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9

Livre  
Le stress
Bruxelles : De Boeck, 2012.
151 p. ; 19 cm.



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10

Livre  
Technostress, technophobie : maîtriser la technologie avec le sourire
Montréal : Éditions de l'Homme, 2002.
238 p. : ill. ; 23 cm.



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11

Livre  
Trop stressé?
Paris : De La Martinière jeunesse, 2006.
107 p. : ill. (principalement en coul.) ; 23 cm.
Des témoignages d'adolescents s'allient à des informations précises, rédigées dans un style direct et multipliant les points de vue, afin d'amener le lecteur à réfléchir sur les nombreux facteurs de stress qui influencent sa vie, provenant des pressions exercées par les parents, l'école ou encore les normes et standards (souvent irréalistes) véhiculés par la société et les médias. De nombreux encadrés et illustrations caricaturales ajoutent une touche d'humour aux nombreuses pistes de réflexion proposées pour apprendre à mesurer et gérer son stress ainsi qu'à identifier les bons et mauvais traitements. [SDM]



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12

Livre  
Vénus en feu et Mars de glace : les secrets pour éliminer le stress et vivre en harmonie
Neuilly-sur-Seine : M. Lafon, 2010.
281 p. : ill. en coul. ; 24 cm.



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  Crédit, bandeau Nelligan :
Roseline Granet, Monument à Émile Nelligan (2005).
Square Saint-Louis, arrondissement du Plateau-Mont-Royal, ©Ville de Montréal 2006.