| Description |
433 pages, 1 page non numérotée : illustrations ; 23 cm. |
| Édition |
Nouvelle édition revue et augmentée. |
| Note |
"Des conclusions scientifiques, une présentation facile; chapitres sur : trucs hyper-efficaces pour diminuer le stress, résistance au stress, rumination, anxiété et dépression, apprendre à bien stresser, et bien d'autres encore!"--Couverture. |
| Bibliographie |
Comprend des références bibliographiques (pages 411-434). |
| Public cible |
A 4. |
| ISBN |
9782981783950 (broché) |
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