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Catalogue Nelligan : Bibliothèque de Saint-Michel

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Sujets français (1-3 de 3)
Stress chez l'adolescent

1	Livre
	Comment maîtriser ton stress [Begnins] : Limonade, [2016] 71 pages : illustrations en couleur ; 18 cm. Rédigé par un pédopsychiatre et praticien, ce guide recèle des conseils pratiques destinés à permettre aux adolescents d'identifier les origines et les conséquences du stress chronique qui leur empoisonne la vie, de se familiariser avec ses mécanismes d'installation et de prendre les moyens adéquats pour l'atténuer et le rendre utile à défaut de le faire disparaître complètement. [SDM]

2	Livre
	Enfants stressés! : tout ce qu'il faut savoir pour aider votre enfant à grandir sereinement : appuis scientifiques Neuilly-sur-Seine : Michel Lafon, [2019] 333 pages ; 23 cm.

3	Livre
	Trop stressé? Paris : De La Martinière jeunesse, 2006. 107 p. : ill. (principalement en coul.) ; 23 cm. Des témoignages d'adolescents s'allient à des informations précises, rédigées dans un style direct et multipliant les points de vue, afin d'amener le lecteur à réfléchir sur les nombreux facteurs de stress qui influencent sa vie, provenant des pressions exercées par les parents, l'école ou encore les normes et standards (souvent irréalistes) véhiculés par la société et les médias. De nombreux encadrés et illustrations caricaturales ajoutent une touche d'humour aux nombreuses pistes de réflexion proposées pour apprendre à mesurer et gérer son stress ainsi qu'à identifier les bons et mauvais traitements. [SDM]

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	Crédit, bandeau Nelligan : Roseline Granet, Monument à Émile Nelligan (2005). Square Saint-Louis, arrondissement du Plateau-Mont-Royal, ©Ville de Montréal 2006.