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Titre Comment maîtriser ton stress / Dr Stéphane Clerget ; illustrations, Soledad Bravi.
Auteur Clerget, Stéphane auteur
Éditeur [Begnins] : Limonade, [2016]
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Collection Adulte, mais pas trop!
Adulte, mais pas trop!
Sujet français Gestion du stress chez l'adolescent
Stress chez l'adolescent
Adolescents -- Psychologie
Gestion du stress
Stress
Collaboration Bravi, Soledad, 1965- illustrateur
Description 71 pages : illustrations en couleur ; 18 cm.
Résumé Rédigé par un pédopsychiatre et praticien, ce guide recèle des conseils pratiques destinés à permettre aux adolescents d'identifier les origines et les conséquences du stress chronique qui leur empoisonne la vie, de se familiariser avec ses mécanismes d'installation et de prendre les moyens adéquats pour l'atténuer et le rendre utile à défaut de le faire disparaître complètement. [SDM]
Critique Un ouvrage d'un agréable format voyage au sein duquel les passages-clés sont surlignés en lilas. Des saynètes empreintes de l'humour pimpant de Soledad Bravi animent avec fraîcheur les conseils très pertinents, au fil desquels l'auteur très empathique décortique avec justesse et finesse les émotions des jeunes tout en leur fournissant des pistes de solution facilement applicables au quotidien. [SDM]
Public cible J 4.
ISBN 9782940558421 (broché)
   
   
 
Bibliothèque Note Cote Statut
 SAINT-MICHEL - Jeunes - Documentaires  COLL. FRANÇ.  155.51 C  DISPONIBLE
 
 
 
   
   
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  Crédit, bandeau Nelligan :
Roseline Granet, Monument à Émile Nelligan (2005).
Square Saint-Louis, arrondissement du Plateau-Mont-Royal, ©Ville de Montréal 2006.