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Titre Surmontez vos peurs : vaincre le trouble panique et l'agoraphobie / Jean-Luc Emery.
Auteur Émery, Jean-Luc
Éditeur Paris : O. Jacob, c2002.
Notice 31 de 38
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Collection Guide pour s'aider soi-même
Sujet français Agoraphobie.
Agoraphobie -- Traitement.
Peur.
Description 255 p. : ill.
Bibliographie Bibliogr.
Résumé Vous avez peur de prendre le métro ou l'ascenseur, de vous baigner dans la piscine? Vous hésitez à vous promener dans la foule? Ce livre vous apprend à mettre un nom sur votre angoisse, à comprendre et à reconnaître les symptômes d'un trouble panique-agoraphobe ou tout simplement anxieux. Il offre des conseils pour reprendre le contrôle et faire face à vos peurs par un programme d'action simple et efficace, assorti d'exercices pratiques.
ISBN 2738111483
   
   
 
Bibliothèque Note Cote Statut
 SAINT-MICHEL - Adultes - Documentaires    616.85225 E  DISPONIBLE
 
 
 
   
   
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  Crédit, bandeau Nelligan :
Roseline Granet, Monument à Émile Nelligan (2005).
Square Saint-Louis, arrondissement du Plateau-Mont-Royal, ©Ville de Montréal 2006.