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Sujets français (1-46 de 46)
Méditation

1

Livre  
3 minutes à méditer
Paris : L'Iconoclaste ; [Paris] : France Culture, [2016]
231 pages ; 21 cm + 1 disque compact.



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2

Livre parlant  
5e dimension : paroles d'êtres de lumière
[Plazac (Dordogne)] : Éditions S.O.I.S., [2013]
1 disque audio : numérique ; 12 cm + 1 livret.



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3

Livre  
L'alchimie des émotions : comment l'esprit peut guérir le coeur
Paris : Laffont, c2002.
359 p. ; 24 cm.
Synthèse de plusieurs disciplines: sagesse bouddhiste, méditation d'attention, psychologie et thérapies cognitives. [SDM]



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4

Livre  
L'art de la méditation : bouddhisme, chamanisme, tantra, yoga
[Paris] : Artémis, 2009.
261 p. : ill. en coul. ; 23 cm.



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5

Livre  
L'art de la méditation : pourquoi méditer? sur quoi? comment?
Paris : Nil, 2008.
149 p. ; 21 cm.
Bien qu'émanant des enseignements du bouddhisme tibétain, ce livre est destiné à tous ceux qui désirent pratiquer la méditation sans s'engager dans le bouddhisme. [SDM]



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6

Livre  
Biographie du silence : petite découverte de la méditation
Montrouge : Bayard, [2018]
214 pages ; 18 cm.



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7

Livre  
Bonjour, colère
Paris : Albin Michel jeunesse, [2018]
43 pages : illustrations en couleur ; 24 cm.
Le livre propose quatre activités qui donnent l'occasion à l'enfant de retrouver une unité de calme intérieur lorsqu'il ressent de la colère: Mon lion - Le haricot magique - Portrait de ma colère - Mon soleil. Ces activités s'accompagnent de gestes et de réflexions et visent la détente. Les mouvements sont expliqués aux parents et une histoire illustrée, en lien avec l'exercice, peut être lue à l'enfant d'une voix douce. L'objectif est d'apprendre à concilier son corps et son esprit. [SDM]



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8

Livre parlant  
Les clés spirituelles de la richesse : vos premiers pas vers la fortune
Varennes (Qc) : ADA audio, [2018]
1 disque audio (1 h, 16 min) ; 12 cm



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9

Livre  
Comment la philosophie peut nous sauver : 22 méditations décisives
Paris : Flammarion, [2015]
296 pages ; 21 cm.



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10

Livre  
Éloge de la marche tranquille : pratiquer la méditation en marchant
Paris : Éditions Lanore, [2017]
122 pages ; 21 cm.



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11

Livre  
L'esprit de la méditation
[Paris] : Octopus, c2004.
191 p. : ill. en coul. ; 29 cm.



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12

Livre  
L'étonnante thérapie des 3R : je relaxe, je respire, je ralentis
Boucherville (Québec) : Béliveau éditeur, [2020]
174 pages ; 23 cm.



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13

Livre  
Guide pratique de la méditation : pour le corps et l'esprit
Montréal : Hurtubise HMH, c2001.
112 p. : ill. en coul. ; 25 cm + disque compact.
Tout en nous présentant les diverses techniques de base de la méditation, cet ouvrage explique les effets bénéfiques de sa pratique régulière, pour combattre le stress et améliorer sa capacité de concentration. A la fin de l'ouvrage, l'on trouvera un disque compact de musique douce, qui complètera harmonieusement votre méditation. [SDM]



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14

Livre  
Initiation à la méditation : accéder à la paix intérieure
Paris : ESI, 2011.
65 p. : ill. ; 21 cm.



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15

Livre  
J'apprends à méditer : avec les petits cailloux du bonheur
[Montréal] : Édito jeunesse, [2018]
28 pages non numérotées : illustrations en couleur ; 29 cm.
Un livre pour apprendre quelques exercices de méditation en pleine conscience. À partir de cailloux, l'enfant va se forger des représentations intérieures de la fleur, de la montagne, de l'eau et de l'espace. Puis, il devra s'identifier à ces images afin de renforcer son bien-être. [SDM]



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16

Multi supports  
Je découvre la méditation
Paris : Nathan, [2017]
29 pages : illustrations en couleur ; 23 cm.
Conçu par une enseignante en pleine conscience, ce livre-disque entraîne les enfants dans un voyage au Japon sur les traces de la petite Jeanne, qu'un petit homme sage initie à la méditation. Les exercices se succèdent de façon variée, lui permettant d'entraîner son attention, d'apprendre à ressentir et à écouter son corps, de chasser les pensées qui l'inquiètent et qui encombrent son cerveau, de manger en pleine conscience (sans être sur le pilote automatique), de comprendre l'utilité de ses émotions et d'apprendre à mieux les gérer, d'apprécier l'instant présent ou encore de s'autoriser à être bienveillante avec elle-même. Chaque double page est introduite par des dialogues entre la fillette et son mentor, ainsi que des saynètes évoquant différents moments clés du quotidien de la petite enfance, auxquels on réfère afin d'expliquer concrètement les concepts abordés. Le tout est chaleureusement mis en images par des peintures de synthèse toniques. [SDM]



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17

Livre parlant  
Libération des mémoires karmiques : enseignement et méditations guidées
Varennes (Qc) : ADA audio, [2016]
1 disque audio (74 min) ; 12 cm



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18

Livre parlant  
Lumière de guérison méditation guidée / [enregistrement sonore] :
Varennes, Québec : AdA Audio, c2013.
1 disque (64 min) : numérique ; 12 cm
Cette méditation guidée vous convie à vivre un moment de guérison extraordinaire. Dans un premier temps, à l'aide d'une respiration de plus en plus lente et profonde, vous serez disposé à vous détendre et à prendre conscience de votre corps et du moment présent...



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19

Livre  
La marche afghane pour tous
Vergèze : Thierry Souccar éditions, [2018]
185 pages ; 21 cm.



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20

Multi supports  
La marche consciente : exercices & chemins de méditation
Paris : Rustica éditions, [2017]
94 pages : illustrations en couleur ; 22 cm.



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21

Livre  
Méditation et pleine conscience : l'art de la concentration
Paris : Hachette bien-être, [2015]
223 pages : illustrations (principalement en couleur) ; 24 cm.



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22

Multi supports  
Méditation : la pleine conscience pour les nuls / [ensemble multi-supports]
Paris : First, 2013.
1 livre (xxi, 407 p.) et 1 disque compact, fichiers MP3.
Cet ensemble permet, entre autres, de découvrir comment détendre le corps et apaiser l'esprit, développer un esprit inventif, vivre sereinement ses émotions, mettre au point son programme de méditation, permettre la guérison et reprendre contact avec son corps. [SDM]



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23

Livre  
La méditation : une voie vers le bonheur
Paris : ESI, 2014.
161 p. : ill. ; 21 cm.



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24

Livre parlant  
Méditations du coeur : libérer la puissance de l'amour
Varennes, Qc : AdA Audio, [2015]
2 disques compacts (144 min) : numérique ; 12 cm.



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25

Livre parlant  
Méditations guidées pour le calme, la conscience et l'amour
Varennes (Qc) : ADA audio, [2016]
1 disque audio (79 min) ; 12 cm



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26

Livre parlant  
Méditations pour la sérénité intérieure / [enregistrement sonore]
Varennes : AdA Audio, c2013.
1 disque compact (70 min) : numérique ; 12 cm.



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27

Multi supports  
Méditer à coeur ouvert
Paris : Nil, [2018]
165 pages ; 19 cm.



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28

Livre  
Méditer avec les anges : 33 méditations guidées pour petits et grands
Paris : Contre-dires, 2012.
312 p. ; 23 cm.



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29

Multi supports  
Méditer, jour après jour 25 leçons pour vivre en pleine conscience / [ensemble multi-supports] :
Paris : L'Iconoclaste, 2011.
1 livre (300 p.) et 1 disque compact (35 min, 14 s), fichiers MP3.
Cet ouvrage propose 25 leçons pour vivre "en pleine conscience". Chacune des leçons aborde une facette de la méditation : vivre l'instant présent, respirer, habiter son corps, s'accepter, donner un espace à ses émotions, aimer... Le livre est illustré de tableaux de peintres célèbres qui permettent de ressentir la réalité physique et psychique de cet apprentissage. Un disque de méditations guidées conçues et lues par l'auteur permet d'expérimenter la démarche exposée. [SDM]



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30

Multi supports  
Méditer pour ne plus déprimer la pleine conscience, une méthode pour vivre mieux / [ensemble multi-supports] :
Paris : O. Jacob, 2009.
1 livre (328 p.) et 1 disque compact (78 min, 36 s)
Cet ensemble est "consacré aux techniques de méditation en pleine conscience. Associant tradition orientale et thérapie cognitive, ces techniques, scientifiquement validées, ont fait la preuve de leur efficacité. Non seulement elles aident à guérir et à prévenir la maladie dépressive, mais elles permettent, pratiquées régulièrement, de retrouver le goût simple de la vie." (cf. quatrième de couverture). Contient un disque de méditation. [SDM]



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31

Livre  
Méditer sans complexe : 28 jours de pleine conscience
Montréal (Québec) : Cardinal, [2018]
279 pages, 1 page non numérotée ; illustrations en couleur ; 25 cm.



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32

Livre  
La minute de méditation
Paris : Balland, [2015]
168 pages ; 21 cm.



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33

Livre  
Mon premier livre de méditation
Saint-Lambert : Dominique et compagnie, ©2013
31 p. : ill. en coul. ; 24 cm
Un voyage à travers les saisons sert de fil conducteur à cet album visant à permettre aux parents et éducateurs d'initier les jeunes enfants à quelques techniques de méditation orchestrées autour de la visualisation de différents éléments de la nature. Les bienfaits de ces exercices, qui permettent d'apaiser l'anxiété et d'atteindre un bien-être intérieur, sont explicités en fin d'ouvrage tandis que des conseils visant à instaurer une atmosphère propice à la détente ouvrent le tout. [SDM]



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34

Multi supports  
Mon premier livre de relaxation, yoga et méditation
Paris : Gründ, 2017.
1 volume (non paginé) : illustrations en couleurs ; 26 cm.



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35

Livre  
Penser comme un moine
[Paris] : Guy Trédaniel éditeur Québec, [2020]
xix, 330 pages : illustrations ; 23 cm.



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36

DVD  
Pouvoir du qi gong yoga (Film)
[Sainte-Catherine, Québec] : Yoga monde, [2016]
1 DVD (34 min) : sonore, en couleur ; 12 cm.



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37

DVD  
Qi gong yoga l'énergie qui guérit / [enregistrement vidéo] :
[Sainte-Catherine] : Yoga monde, [2011]
1 DVD (35 min) : son., coul. ; 12 cm.
Ce programme inédit cumule les bienfaits de trois disciplines énergétiques : le qi gong, le yoga et la méditation. La pratique de cette méthode vise à augmenter le niveau d'énergie, tonifier le corps et apaiser l'esprit, diminuer le stress, soulager les douleurs physiques et émotives tout en douceur et ressentir un mieux-être immédiat et une joie profonde et sereine. [SDM]



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38

Livre  
Quand je bouge, je médite : dix mouvements de pleine conscience
[Montréal] : Édito jeunesse, [2018]
1 volume (non paginé) : illustrations en couleur ; 29 cm.
Le livre propose une introduction à la méditation en pleine conscience. Le lecteur est invité à se reconnecter en lui-même dans l'instant présent et cela commence par le contrôle de sa respiration. Puis, dix exercices et postures sont enseignés et illustrés afin de réapprivoiser son souffle et de calmer les tensions vécues au quotidien. [SDM]



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39

Livre  
Relaxation et méditation : trouver son équilibre émotionnel
Paris : O. Jacob, 2007.
230 p. ; 20 cm.
"Comment préserver son bien-être face au stress de la vie quotidienne? En apprenant la relaxation et la méditation! Ce guide va vous montrer comment ces méthodes peuvent devenir les outils les plus efficaces de votre équilibre. Inspirés par le meilleur des grandes techniques, certaines bien connues (yoga, sophrologie, training autogène, méditation, hypnose), d'autres toutes récentes (pleine conscience, cohérence cardiaque, biofeedback), vous allez découvrir et pratiquer 25 exercices simples pour maîtriser la respiration, la détente musculaire, la concentration et la relaxation par la pensée et les images mentales." (cf. quatrième de couverture). [SDM]



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40

Livre parlant  
Retrouver son pouvoir intérieur méditations / [enregistrement sonore] :
St-Nicolas : Éditions du Papillon bleu, [2013].
1 disque compact (71 min 32 s) : numérique ; 12 cm.
Vous poursuivez trop souvent des rêves en empruntant des voies sans issue. Pourtant, d'innombrables possibilités d'assouvir votre soif de bonheur vous habite.Ce guide pratique suscite l'éveil de votre potentiel. Il propose une démarche simple et efficace afin d'obtenir ce que vous souhaitez. À cet effet, il propose des exercices pratiques, de méditation et de visualisation...



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41

Livre  
Revenir au monde
Montréal, Québec : Les Éditions de l'Homme, une société de Québecor média, [2017]
209 pages : illustrations (principalement en couleur) ; 23 cm.



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42

Livre  
The spirit of meditation
Toronto : McArthur & Co., 2004.
192 p. : ill. en coul. ; 29 cm.



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43

Livre  
Tout est méditation : pratiques méditatives pour vivre en conscience
Paris : Guy Trédaniel éditeur, [2021]
335 pages ; 24 cm.



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44

Livre  
La vie intérieure
Paris : L'Iconoclaste, [2017]
195 pages ; 21 cm + 1 CD



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45

Livre  
Vivre zen : méditer au quotidien
[Bruxelles] : Octopus/Hachette-Livre, c2002.
144 p. : ill. (principalement en coul.) ; 24 cm.
Petit album élégant, illustré et divisé en une quarantaine de chapitres. Peut servir d'initiation aux principes de méditation. [SDM]



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46

Livre  
Voyage au cœur de soi
Montréal (Québec) : les Éditions Cardinal inc., [2019]
251 pages : illustrations (principalement en couleur) ; 25 cm.



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  Crédit, bandeau Nelligan :
Roseline Granet, Monument à Émile Nelligan (2005).
Square Saint-Louis, arrondissement du Plateau-Mont-Royal, ©Ville de Montréal 2006.