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Titre Vaincre l'anxiété : cahier d'activités pour les enfants : 40 petits exercices de pleine conscience pour retrouver ta sérénité / Agnes Selinger ; illustré par Claudio Cerri ; traduit de l'anglais par Stéphanie Chaut.
Auteur Selinger, Agnes, Dr, auteur
Éditeur Paris : Éditions Contre-dires, [2022]
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Sujet français Inquiétude -- Problèmes et exercices
Collaboration Cerri, Claudio, illustrateur
Description 126 pages : illustrations en couleur ; 25 cm.
Note Comprend un index.
Traduction de: Anxiety relief workbook for kids.
Résumé Cahier d'activités épaulant les enfants de 6 à 12 ans qui éprouvent de la difficulté face à certains problèmes de leur vie de tous les jours, surtout lorsque ceux-ci génèrent des réactions qu'ils peinent à maîtriser. En puisant dans différentes méthodes thérapeutiques, l'ouvrage les guide pas à pas afin qu'ils puissent mieux comprendre ces événements problématiques, les émotions qu'ils provoquent en eux et les moyens qu'ils peuvent eux-mêmes mettre en oeuvre pour les apprivoiser. Quarante exercices amusants les conseillent ici dans la gestion de leur anxiété, ceux-ci se répartissant dans cinq grandes parties: Qu'est-ce que l'anxiété? - Moi, le matin - Moi, à l'école - Moi, après l'école - Moi, au coucher. Ceux-ci s'appuient sur le dessin, la respiration et des quiz afin d'inciter les jeunes lecteurs à renforcer leur assurance et leur estime personnelle, de même qu'à être plus heureux et apaisés au quotidien. [SDM]
Critique Chacun des exercices est introduit par un court texte guidant l'enfant au fil de cette leçon qui prend par contre surtout la forme de lignes à compléter afin qu'ils identifient et communiquent leurs opinions et leurs propres ressentis face à la question. La mise en page plutôt épurée et le choix des activités permettent toutefois de tout transcrire sur des feuilles à part, tandis qu'un parent ou un intervenant peut très bien accompagner les plus jeunes dans ce travail sur soi, que les plus âgés rempliront en solitaire, s'ils le souhaitent. Des bordures de couleur aident au repérage, alors que les dessins de synthèse se font rares pour égayer la lecture. [SDM]
Public cible E D.
ISBN 9782849336861 (broché)
Autre titre Anxiety relief workbook for kids. Français
   
   
 
Bibliothèque Note Cote Statut
 SAINT-MICHEL - Jeunes - Biblio-parents  COLL. FRANÇ.  155.41 S  DISPONIBLE
 
 
 
   
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  Crédit, bandeau Nelligan :
Roseline Granet, Monument à Émile Nelligan (2005).
Square Saint-Louis, arrondissement du Plateau-Mont-Royal, ©Ville de Montréal 2006.