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Sujets français (1-7 de 7)
Exercices aérobies

1

DVD  
Brûler les graisses pour les nuls Fat burning for dummies / [enregistrement vidéo] =
[Danemark] : Bellevue Entertainment, c2011.
1 DVD (53 min) : son., coul. ; 12 cm.
Ce programme accessible à tous propose des instructions pas à pas de dix exercices de base d'aérobique qui permettent de brûler les graisses avec efficacité. [SDM]



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2

DVD  
Cardio-danse perte de poids / [enregistrement vidéo] :
Scarborough, Ont. : Koch Vision, p2008.
1 DVD (30 min) : son., coul. ; 12 cm.
Entraînement dansant pour aider à perdre du poids. Contient une entrevue avec Karine Larose, spécialiste de la motivation à l'entraînement. [SDM]



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3

DVD  
Cardio latino. 1 / [enregistrement vidéo]
[Montréal] : B-612 Communications, 2006.
1 DVD (100 min) : son., coul.
"Le DVD comprend: 45 minutes d'exercices cardio-vasculaires et 9 chorégraphies originales et stimulantes. En bonus: les pas de base de la bachata, du cha-cha, de la samba, du mambo, de la salsa et du merengue; routine d'exercices de musculation; routine d'étirement musculaire." (cf. boîtier) [SDM]



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4

Livre  
Le HIIT au féminin : mincissez et tonifiez votre corps en 20 min chrono!
[Vanves] : Marabout, [2015]
224 pages : illustrations en couleur ; 24 cm.



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5

DVD  
Mince et ferme 2 (Film)
Saint-Laurent, QC : Vidéoglobe1, [2015]
1 DVD (30 min) : sonore, en couleur ; 12 cm.
Entraînement qui propose des exercices cardiovasculaires et musculaires efficaces pour perdre du poids. Les mouvements sont inspirés de différents sports comme la boxe, le volleyball et le ski de fond. [SDM]



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6

DVD  
Pilates avec accesssoires. 2, Résistance maximale Pilates with Props. 2, Maximum resistance / [enregistrement vidéo] =
Toronto, Ont. : Strathisla, c2007.
1 DVD (70 min) : son., coul. ; 12 cm.



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7

DVD  
Pilates et gymball Pilates gymball workout ; Aérolates = Aerolates / [enregistrement vidéo] =
Montréal : Imavision Distribution, [2004]
1 DVD (100 min) : son., coul.
Regroupe deux séances d'entraînement: "Pilates et gymball": combinant ballon d'entraînement et méthode Pilates, ce programme propose des exercices visant à accroître le tonus musculaire et l'amélioration de la posture -- "Aérolates": ce programme associe les mouvements de base du Pilates avec des exercices de types aérobiques. Il permet de tonifier les muscles et d'améliorer la posture. [SDM]



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  Crédit, bandeau Nelligan :
Roseline Granet, Monument à Émile Nelligan (2005).
Square Saint-Louis, arrondissement du Plateau-Mont-Royal, ©Ville de Montréal 2006.