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Titre 10 minutes d'entraînement pour une silhouette de rêve / Rita Irlesberger ; [traduction française, Michèle Poucet].
Auteur Irlesberger, Rita.
Éditeur Aarselaar : Chantecler, 2004.
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Sujet français Exercices amaigrissants.
Exercices féminins.
Description 63 p. : ill. en coul. ; 21 cm.
Note "Avec des combinaisons d'exercices pour élaborer votre programme d'entraînement individuel"--Couv.
Index.
Résumé "L'entraînement de 10 minutes, décrit dans le présent ouvrage, se concentre sur les zones à problèmes. En outre, ce guide vous donne des recommandations pour entraîner votre coeur et votre circulation sanguine, ainsi que des conseils d'ordre alimentaire." (cf. p. 5). [SDM]
Public cible A 4.
Titre original 10-Minuten-Workout für einen Superbody.
ISBN 2803443961 (br.)
Autre titre Dix minutes d'entraînement pour une silhouette de rêve
   
   
 
Bibliothèque Note Cote Statut
 SAINT-MICHEL - Adultes - Documentaires    613.71208 I  DISPONIBLE
 
 
 
   
   
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  Crédit, bandeau Nelligan :
Roseline Granet, Monument à Émile Nelligan (2005).
Square Saint-Louis, arrondissement du Plateau-Mont-Royal, ©Ville de Montréal 2006.