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Titre Allégez votre charge mentale / Sioux Berger.
Auteur Berger, Sioux auteur.
Éditeur Vanves : Marabout, [2021]
©2021
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Collection Mes petites routines
Mes petites routines
Sujet français Réalisation de soi.
Fatigue mentale.
Charge de travail.
Lâcher prise.
Bien-être.
Genre français Livres de croissance personnelle.
Description 124 pages : illustrations en couleur ; 22 cm.
Note "Programme 28 jours, prioriser, s'écouter, s'imposer, lâcher prise; sans trop d'effort & sans y penser!"--Couverture.
Public cible A 3.
ISBN 9782501161992 (broché)
Titre au dos Charge mentale
   
   
 
Bibliothèque Note Cote Statut
 SAINT-MICHEL - Adultes - Nouveautés    EN TRANSIT
 
 
 
   
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  Crédit, bandeau Nelligan :
Roseline Granet, Monument à Émile Nelligan (2005).
Square Saint-Louis, arrondissement du Plateau-Mont-Royal, ©Ville de Montréal 2006.