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Titre 52 façons de pratiquer la pleine conscience / Jan Chozen Bays ; traduit de l'anglais (É.-U.) par Paule Noyart.
Auteur Bays, Jan Chozen
Éditeur Montréal : Le Jour, 2013.
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Sujet français Vie spirituelle -- Bouddhisme
Conscience -- Aspect religieux -- Bouddhisme
Attention -- Aspect religieux -- Bouddhisme
Prise de conscience -- Aspect religieux -- Bouddhisme
Description 224, [1] p. ; 23 cm.
Bibliographie Réf. bibliogr.: p. [225].
Résumé Grâce à ce livre original et à ses 52 exercices faciles à intégrer dans votre quotidien, vous apprendrez à atteindre cet état d'éveil apaisant. Par exemple, vous vous détacherez des médias pendant une semaine, apprivoiserez votre impatience, sourirez sans raison jusqu'à ce que cela devienne automatique et découvrirez une multitude d'autres petites actions qui changeront votre regard sur vous-même et sur le monde. -- [l'Éditeur].
Public cible A 3.
Titre original How to train a wild elephant.
ISBN 9782890448391 (br.)
Autre titre Cinquante-deux façons de pratiquer la pleine conscience
   
   
 
Bibliothèque Note Cote Statut
 SAINT-MICHEL - Adultes - Documentaires    294.344 B  DISPONIBLE
 
 
 
   
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  Crédit, bandeau Nelligan :
Roseline Granet, Monument à Émile Nelligan (2005).
Square Saint-Louis, arrondissement du Plateau-Mont-Royal, ©Ville de Montréal 2006.