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Sujets français (1-2 de 2)
Attaques de panique

1

Livre  
Comprendre l'anxiété et les crises de panique
Montréal : Modus Vivendi, c2013.
176 p. : ill. en coul. ; 19 cm.
Il est presque impossible de vivre sans anxiété ou sans peur, mais chez certains, l'anxiété est une véritable maladie. Heureusement, il existe des traitements efficaces pour les troubles anxieux, souvent sans médication. Troubles anxieux avec phobie: agoraphobie, phobie sociale et phobies simples.



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Attaques de panique -- Bandes dessinées

2

Livre  
Courage
Toronto (Ontario) : Scholastic, [2019]
211 pages : principalement des illustrations en couleur ; 21 cm.
Depuis qu'elle a fait une indigestion, Raina, dix ans, craint de vomir à nouveau. Sa peur devient rapidement une obsession: l'idée de manger des aliments susceptibles de la rendre malade la terrorise, tout comme celle de voir ou d'entendre un camarade ou un proche vomir non loin d'elle. Le stress qu'elle éprouve dans les différentes sphères de sa vie aggravent son état, entre la puberté, qui entraîne des changemetns dans son corps, un nid familial aimant, où elle cependant a très peu d'intimité et de tranquillité, et une rentrée en cinquième marquée par des exposés oraux et les railleries d'une camarade. Submergée par sa phobie, Raina guette le moindre petit gargouillis dans son estomac sans même réaliser que ses maux de ventre s'accentuent dès qu'elle angoisse. Alors qu'elle se retrouve prise dans un cercle vicieux dont elle n'a pas conscience, elle enchaîne les tests médicaux pour trouver la cause de son inconfort, mais tous reviennent négatifs. C'est finalement le travail bénéfique avec une psychologue qui l'aide à mettre des mots sur son ressenti, à réaliser que son anxiété a des conséquences sur son corps, à accepter qu'elle ne peut pas tout contrôler et à lui donner des outils pour faire face à ses peurs et gérer son stress. [SDM]



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  Crédit, bandeau Nelligan :
Roseline Granet, Monument à Émile Nelligan (2005).
Square Saint-Louis, arrondissement du Plateau-Mont-Royal, ©Ville de Montréal 2006.