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Titre Pilates [ensemble multi-supports] / Alycea Ungaro ; [traduit de l'anglais par Marie-Noëlla Antolin].
Auteur Ungaro, Alycea.
Éditeur Saint-Constant : Broquet, 2008.
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Collection 4 séances de 15 minutes
Quatre séances de quinze minutes
Sujet français Méthode Pilates.
Collaboration Dufour, Dominique, 1958-
Description 1 livre (128 p.) et 1 DVD (60 min)
Note La couv. porte en outre: Des résultats rapides, visibles et durables.
Index.
Distribution Narration: Dominique Dufour.
Résumé Programme d'exercices visant à stimuler le corps et l'esprit en apportant bien-être et santé. Le livre propose quatre séries d'exercices dont les mouvements sont détaillés avec précision. Le DVD d'accompagnement est divisé en quatre séances de quinze minutes chacune qui montrent l'évolution des mouvements et la façon de les enchaîner convenablement. [SDM]
Public cible A 4.
Titre original 15 minute everyday Pilates.
Type doc. Ensemble multi-supports
ISBN 9782890009561 (v. : br.)
Isn 9782890009561
En-tête du titre de l'étiquette du disque: 15 minutes
   
   
 
Bibliothèque Note Cote Statut
 SAINT-MICHEL - Adultes - Documentaires    613.71 U  1 livre et 1 DVD  DISPONIBLE
 
 
 
   
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  Crédit, bandeau Nelligan :
Roseline Granet, Monument à Émile Nelligan (2005).
Square Saint-Louis, arrondissement du Plateau-Mont-Royal, ©Ville de Montréal 2006.