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Site Web du Réseau des bibliothèques publiques de MontréalCatalogue Nelligan : Bibliothèque de Saint-Michel
     
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1

Livre  
Gym et musculation pour les nuls
Paris : First, 2012.
xviii, 301 p. : ill. ; 19 cm + 1 DVD.



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2

Livre  
En pleine forme : conseils pratiques pour s'entraîner et persévérer
[Montréal] : Vélo Québec éditions, 2013.
189 p. : ill. (principalement en coul.) ; 21 cm.
Comment intégrer l'activité physique dans sa vie quotidienne ; Comment garder sa motivation ; Comment tirer profit de l'entraînement pour améliorer sa santé ; Comment repousser peu à peu ses limites ; Comment se préparer à des défis particuliers (course, trek, excursion en canot, semaine de ski en haute montagne, randonnée de ski de fond.)...



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  Crédit, bandeau Nelligan :
Roseline Granet, Monument à Émile Nelligan (2005).
Square Saint-Louis, arrondissement du Plateau-Mont-Royal, ©Ville de Montréal 2006.