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Titre Gym santé [ensemble multi-supports] / Joan Pagano ; [traduit de l'anglais par Maude Beylle].
Auteur Pagano, Joan.
Éditeur Saint-Constant : Broquet, 2008.
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Collection 4 séances de 15 minutes
Quatre séances de quinze minutes
Sujet français Exercice.
Condition physique.
Collaboration Dufour, Dominique, 1958-
Description 1 livre (128 p.) et 1 DVD (60 min)
Note La couv. porte en outre: Des résultats rapides, visibles et durables.
Index.
Distribution Narration: Dominique Dufour.
Résumé Programme d'exercices qui combine les exercices aérobics et la musculation pour favoriser un renforcement musculaire complet et efficace. Le livre propose quatre séries d'exercices dont les mouvements sont détaillés avec précision. Le DVD d'accompagnement est divisé en quatre séances de quinze minutes chacune qui montrent l'évolution des mouvements et la façon de les enchaîner convenablement. [SDM]
Public cible A 4.
Titre original 15 minute total body workout.
Type doc. Ensemble multi-supports
ISBN 9782890009547 (v. : br.)
Isn 9782890009547
Note En-tête du titre de l'étiquette de disque: 15 minutes
Autre titre Gymnastique santé
   
   
 
Bibliothèque Note Cote Statut
 SAINT-MICHEL - Adultes - Documentaires    613.71 P  1 livre et 1 DVD  RETIRÉ TEMP.
 
 
 
   
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  Crédit, bandeau Nelligan :
Roseline Granet, Monument à Émile Nelligan (2005).
Square Saint-Louis, arrondissement du Plateau-Mont-Royal, ©Ville de Montréal 2006.