Le portail officiel :Ville de MontréalAccueilMon dossierAideEnglish
Site Web du Réseau des bibliothèques publiques de MontréalCatalogue Nelligan : Bibliothèque de Saint-Michel
 

Réserver ce titre Ajouter à vos coups de coeur Nouvelle recherche Panier Vider le panier
 
 
 

 
     
Limiter la recherche aux exemplaires disponibles

 
     
 
Titre 50 exercices pour rester en forme au bureau : [assouplissement, équilibre, renforcement] / AJean-Christophe [i.e. Jean-Christophe] Berlin.
Auteur Berlin, Jean-Christophe.
Éditeur Paris : Flammarion, 2004.
Résultat Titre précédent Titre suivant  
 
Collection 50 exercices--
Sujet français Exercice.
Force musculaire.
Description 127 p. : ill. en coul. ; 23 cm.
Résumé "Cette méthode, mise au point par un masseur-kinésithérapeute, vous permettra de modifier vos mauvais gestes et vos mauvaises habitudes physiques, de prévenir des pathologies comme le mal de dos, et de vous sentir mieux durant vos heures de travail. [Elle inclut] cinquante exercices d'assouplissement et de renforcement musculaire classés par ordre de difficulté. Chaque exercice est illustré par des photographies des différents mouvements." (cf. quatrième de couverture). [SDM]
Public cible A 4.
ISBN 2082012093 (br.)
Autre titre Cinquante exercices pour rester en forme au bureau
   
   
 
Bibliothèque Note Cote Statut
 SAINT-MICHEL - Adultes - Documentaires    613.71 B  DISPONIBLE
 
 
 
   
    Résultat Titre précédent Titre suivant

 
 
  Crédit, bandeau Nelligan :
Roseline Granet, Monument à Émile Nelligan (2005).
Square Saint-Louis, arrondissement du Plateau-Mont-Royal, ©Ville de Montréal 2006.