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Site Web du Réseau des bibliothèques publiques de MontréalCatalogue Nelligan : Bibliothèque de Saint-Michel
     
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613.7 P

1

Livre  
L'ABC du yoga pour les enfants : 67 postures rigolotes, et voilà que j'apprends l'alphabet et le yoga en m'amusant!
Cesena : Macro éditions, 2015.
39 p. : ill. en coul. ; 26 cm.
Album documentaire proposant d'illustrer des rudiments de yoga via 67 positions présentées par ordre alphabétique et illustrées par des enfants tandis que des commentaires poétiques évocateurs permettent de les imiter et d'en visualiser les objectifs. Chaque lettre fait ainsi l'objet de 1 à 6 termes traduits en anglais. Le tout est tendrement illustré à l'aquarelle. [SDM]



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2

Album carton  
Découvrons le yoga en famille : avec 10 postures à essayer et des instructions claires
Saint-Michel-sur-Orge : Piccolia, [2016]
30 pages non numérotées : illustrations en couleur ; 24 cm.
Album solidement cartonné rassemblant une dizaine de postures de yoga adaptées aux jeunes enfants et à leurs particularités morphologiques. Chaque exercice est associé à une phrase établissant une comparaison éloquente favorisant sa mémorisation par les petits ("Sur le ventre, je suis comme le cobra: je me lève et je redescends... On dirait que je suis le plus grand des serpents!" (p. [13]). Une brève description du déroulement de l'exercice et une présentation de ses bienfaits (tonicité et détente du corps, amélioration de la respiration ou de la concentration, évacuation du stress, favorisation de la circulation sanguine...) sont également proposés à l'adulte accompagnateur. Des exercices de méditation et de relaxation complètent le tout sur la dernière double page. [SDM]



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  Crédit, bandeau Nelligan :
Roseline Granet, Monument à Émile Nelligan (2005).
Square Saint-Louis, arrondissement du Plateau-Mont-Royal, ©Ville de Montréal 2006.