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Titre Reader's Digest quintessential guide to healthy eating : the truth behind the foods we eat and what to choose for optimum health / editors at Reader's Digest.
Éditeur New York, NY : The Readers Digest Association, Inc., c2016.
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Collection Reader's Digest quintessential guides.
Sujet anglais Nutrition.
Food preferences.
Self-care, Health.
Sujet français Nutrition
Préférences alimentaires
Autothérapie
Collaboration Reader's Digest Association.
Description 191 pages : color illustrations ; 21 cm.
Résumé "A clear, fresh and frequently surprising guide to good, nutritious food; Inside you will find expert, unbaised information on what is good for us and what is not. The Reader's Digest Quintessential Guides do what the Reader's Digest does better than anyone: the best advice, straight to the point. It will help you sort out the facts, clearing the path to the best, healthiest food for your well being. Inside you will learn: The best food to avoid The best food to seek out how to transform your diet for better health and still savor and enjoy great-tasting food This is your basic guide to modern nutrition, covering hundereds of everyday foods and ingredients"-- Provided by publisher.
"This book is a clear, fresh, and frequently surprising guide to the increasingly complex world of everyday food--the meals, snacks, and drinks that most of us consume"-- Provided by publisher.
ISBN 9781621452935 (spiral binding)
   
   
 
Bibliothèque Note Cote Statut
 SAINT-MICHEL - Adultes - Documentaires  COLL. ANGL.  613.2 R  DISPONIBLE
 
 
 
   
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  Crédit, bandeau Nelligan :
Roseline Granet, Monument à Émile Nelligan (2005).
Square Saint-Louis, arrondissement du Plateau-Mont-Royal, ©Ville de Montréal 2006.