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Titre Quand je bouge, je médite : dix mouvements de pleine conscience / Thich Nhat Hanh ; illustrations de Charlotte des Ligneris ; préface de Nicole Bordeleau ; traduit de l'anglais par Bénédicte Genot.
Auteur Nhat Hanh, Thích auteur
Éditeur [Montréal] : Édito jeunesse, [2018]
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Sujet français Pleine conscience (Psychologie)
Méditation -- Bouddhisme zen
Méditation
Bouddhisme
Collaboration Traduction de : Nhat Hanh, Thích. Mindful movements
Des Ligneris, Charlotte, 1984- illustrateur
Description 1 volume (non paginé) : illustrations en couleur ; 29 cm.
Résumé Le livre propose une introduction à la méditation en pleine conscience. Le lecteur est invité à se reconnecter en lui-même dans l'instant présent et cela commence par le contrôle de sa respiration. Puis, dix exercices et postures sont enseignés et illustrés afin de réapprivoiser son souffle et de calmer les tensions vécues au quotidien. [SDM]
Critique Les pages introductives de l'album se destinent davantage aux parents. Or, les dix exercices de méditation peuvent être réalisés par les enfants. Le livre est illustré de peintures de synthèse tendres aux couleurs fraîches et relaxantes. [SDM]
Public cible E+ 4.
ISBN 9782924720622 (relié)
Autre titre Mindful movements. Français
   
   
 
Bibliothèque Note Cote Statut
 SAINT-MICHEL - Jeunes - Documentaires    294.34 N J  RETOUR 21-07-15
 
 
 
   
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  Crédit, bandeau Nelligan :
Roseline Granet, Monument à Émile Nelligan (2005).
Square Saint-Louis, arrondissement du Plateau-Mont-Royal, ©Ville de Montréal 2006.