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Titre La marche : programme de mise en forme / William Bird, Veronica Reynolds ; traduit de l'anglais par Luce Brien.
Auteur Bird, William
Éditeur [Montréal] : Éditions de l'Homme, c2006.
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Sujet français Marche (Exercice)
Condition physique.
Santé.
Collaboration Reynolds, Veronica
Description 183 p. : ill. en coul. ; 28 cm.
Résumé "Ce livre vous propose de nombreux conseils pratiques sur la façon d'intégrer la marche dans votre vie quotidienne. Il renseigne sur ce qu'il faut boire et manger quand vous marchez ainsi que sur les premiers soins, sans oublier bien sûr, l'équipement de base: sac à dos, chaussures, parka. Il indique aussi comment structurer vos marches à l'aide de programmes spécialement conçus pour convenir à votre style de vie." (cf. quatrième de couverture) [SDM]
Public cible A 5.
Titre original Walking for health.
ISBN 2761921690 (br.)
   
   
 
Bibliothèque Note Cote Statut
 SAINT-MICHEL - Adultes - Documentaires    613.7176 B  DISPONIBLE
 
 
 
   
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  Crédit, bandeau Nelligan :
Roseline Granet, Monument à Émile Nelligan (2005).
Square Saint-Louis, arrondissement du Plateau-Mont-Royal, ©Ville de Montréal 2006.