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Sujets français (1-15 de 15)
Méthode Pilates.

1

Livre  
Les bases du pilates
Paris : ESI, 2011.
97 p. : ill. en coul. ; 24 cm.



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2

DVD  
En forme plus ferme et plus mince / [enregistrement vidéo]
Montréal : Imavision, [2007]
1 DVD (env. 75 min) : son., coul. ; 12 cm.
Programme d'exercices accessible à tous qui combine deux entraînements: une section boxe pour brûler les calories, conserver sa taille et améliorer sa forme physique et une section méthode Pilates pour tonifier et renforcer les muscles et corriger la posture. [SDM]



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3

Livre  
Perfect Pilates : l'art de modeler son corps
Paris : Vigot, 2005.
102 p. : ill. (principalement en coul.) ; 24 cm.



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4

Livre  
Pilates + yoga
Paris : EDL, 2007.
127 p. : ill. en coul. ; 27 cm.



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5

Livre  
Pilates : anatomie et mouvements
Saint-Constant : Broquet, 2010.
160 p. : ill. en coul. ; 26 cm.



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6

DVD  
Pilates avec accesssoires. 2, Résistance maximale Pilates with Props. 2, Maximum resistance / [enregistrement vidéo] =
Toronto, Ont. : Strathisla, c2007.
1 DVD (70 min) : son., coul. ; 12 cm.



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7

DVD  
Pilates dynamique sur chaise Dynamic armchair pilates / [enregistrement vidéo] =
Toronto, Ont. : Merrithew Entertainment, c2007.
1 DVD (56 min) : son., coul. ; 12 cm.



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8

Multi supports  
Pilates / [ensemble multi-supports]
Saint-Constant : Broquet, 2008.
1 livre (128 p.) et 1 DVD (60 min)
Programme d'exercices visant à stimuler le corps et l'esprit en apportant bien-être et santé. Le livre propose quatre séries d'exercices dont les mouvements sont détaillés avec précision. Le DVD d'accompagnement est divisé en quatre séances de quinze minutes chacune qui montrent l'évolution des mouvements et la façon de les enchaîner convenablement. [SDM]



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9

DVD  
Pilates et gymball Pilates gymball workout ; Aérolates = Aerolates / [enregistrement vidéo] =
Montréal : Imavision Distribution, [2004]
1 DVD (100 min) : son., coul.
Regroupe deux séances d'entraînement: "Pilates et gymball": combinant ballon d'entraînement et méthode Pilates, ce programme propose des exercices visant à accroître le tonus musculaire et l'amélioration de la posture -- "Aérolates": ce programme associe les mouvements de base du Pilates avec des exercices de types aérobiques. Il permet de tonifier les muscles et d'améliorer la posture. [SDM]



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10

DVD  
Pilates. Force et minceur / [enregistrement vidéo]
Westmount : Direct Source Produits Spéciaux, p2006.
1 DVD (99 min) : son., coul. ; 12 cm.
Ce programme de conditionnement physique est inspiré de la méthode mise au point par Joseph H. Pilates. Il propose deux niveaux d'exercices conçus pour augmenter la flexibilité, l'endurance, le tonus musculaire et la force. [SDM]



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11

Livre  
Pilates pour femme enceinte : [des exercices adaptés à la femme enceinte, du 1er au 3e trimestre]
[Paris] : Marabout, 2007.
127 p. : ill. en coul. ; 21 cm.



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12

Livre  
Le Pilates pour les petits
[Paris] : Gallimard jeunesse, 2013.
[27] p. : ill. en coul. ; 21 cm.
Album d'éveil moteur proposant aux enfants une série de douze exercices s'inspirant du Pilates. Chaque double page présente un mouvement simple de façon ludique avec des illustrations à l'appui et une brève indication (ex. Allonge-toi sur le dos et agite tes bras de haut en bas comme des rames). Des conseils à destination des parents précèdent le tout. De tendres dessins naïfs mettant en scène de jeunes enfants animent cet ouvrage pratique à la couverture matelassée. [SDM]



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13

DVD  
Sculpture ultime du corps Ultimate body sculpting / [enregistrement vidéo] =
[Toronto] : Merrithew Entertainment, c2009.
1 DVD (95 min) : son., coul. ; 12 cm.
Ce programme d'entraînement avancé permet de façonner le corps avec l'exerciseur Flex-Band. Les exercices visent à allonger, renforcer et tonifier les muscles, stimuler la coordination neuromusculaire, optimiser la flexibilité et l'endurance, améliorer la mobilité des articulations et maîtriser la connexion corps-esprit. [SDM]



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14

DVD  
The secret to a strong back Secret pour un dos fort / [enregistrement vidéo] =
[Toronto] : Strathisla Entertainment, c2007.
1 DVD (96 min) : son., coul. ; 12 cm.



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15

Livre  
Simplement yoga & Pilates : inspiration santé
Montréal : Modus Vivendi, 2006.
256 p. : ill. en coul. ; 28 cm.



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  Crédit, bandeau Nelligan :
Roseline Granet, Monument à Émile Nelligan (2005).
Square Saint-Louis, arrondissement du Plateau-Mont-Royal, ©Ville de Montréal 2006.