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Catalogue Nelligan : Bibliothèque de Saint-Michel

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Sujets français (1-8 de 8)
Dos -- Exercices.

1	Livre
	Dos en forme : anatomie et mouvements : un guide du chiropracticien pour un dos sans douleur Saint-Constant : Broquet, 2012. 160 p. : ill. en coul. ; 26 cm.

2	Multi supports
	Un dos en pleine forme / [ensemble multi-supports] Saint-Constant : Broquet, 2008. 1 livre (128 p.) et 1 DVD (60 min) Programme d'exercices visant à éviter et, le cas échéant, à soulager la plupart des troubles courants du dos. Le livre propose quatre séries d'exercices dont les mouvements sont détaillés avec précision. Le DVD d'accompagnement est divisé en quatre séances de quinze minutes chacune qui montrent l'évolution des mouvements et la façon de les enchaîner convenablement. [SDM]

3	Livre
	Un dos sans douleur : guide complet pour prévenir et soulager les maux de dos, du cou et des épaules Montréal : Éditions de l'Homme, 2013. 224 p. : ill. en coul. ; 21 cm.

4	Livre
	L'entraînement spinal : [80 exercices pour en finir avec les maux de dos] Montréal : Éditions de l'Homme, 2011. 238 p. : ill. en coul. ; 24 cm + 1 DVD.

5	Multi supports
	Leçons pour votre dos [soulager, assouplir, renforcer] / [ensemble multi-supports] : Paris : Flammarion, 2009. 1 livre (140 p.) et 1 DVD (env. 1 h) Cet ensemble propose un guide illustré d'exercices pour maintenir son dos en bonne santé au quotidien. Le DVD contient plus d'une heure d'entraînement. [SDM]

6	DVD
	The secret to a strong back Secret pour un dos fort / [enregistrement vidéo] = [Toronto] : Strathisla Entertainment, c2007. 1 DVD (96 min) : son., coul. ; 12 cm.

7	Livre
	Soulager le mal de dos sans médicaments Saint-Constant, Qc, Canada : Broquet, [2019] 222 pages : illustrations ; 21 cm.

8	Livre
	Votre dos : bien-être, santé, performance : prévenir et soulager Paris : Amphora, c2010. 224 p. : ill. (principalement en coul.) ; 21 cm.

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	Crédit, bandeau Nelligan : Roseline Granet, Monument à Émile Nelligan (2005). Square Saint-Louis, arrondissement du Plateau-Mont-Royal, ©Ville de Montréal 2006.