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Auteurs (1-3 de 3)
Jouanne, Élisabeth,

1

Livre  
100 % yoga des petits : bien dans son corps, bien dans sa tête
Montrouge, France : Bayard jeunesse, [2015]
56 pages : illustrations en couleur ; 30 cm + 1 DVD.
Livre-chevalet à reliure spiralée rassemblant quelque 45 postures, enchaînements et automassages adaptés par une enseignante et professeur de yoga à l'intention des enfants de 3 à 7 ans. Les exercices, regroupés selon sept thématiques (Rituels du matin - Réveiller ses sens - S'assouplir et se muscler - Fortifier son dos - Équilibre, seul ou à deux - Calme et concentration - Au moment du coucher (quatre textes pour accompagner une relaxation allongée)), sont décortiqués étape par étape en une page chacun, et ce, dans une succession de petites illustrations légendées. Une brève présentation des bienfaits de l'exercice proposé (tonicité et détente du corps, amélioration de la respiration, évacuation du stress...) étaye le tout, tandis que le CD d'accompagnement propose une démonstration de chaque posture avec le petit Victor. [SDM]



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2

Livre  
J'apprends à respirer
Montrouge, France : Bayard jeunesse, [2020]
27 pages : illustrations en couleur ; 20 cm.
Album rassemblant onze postures et une relaxation adaptées par une enseignante et professeur de yoga à l'intention des enfants de 3 à 7 ans, à qui l'on apprend à être bien dans leur corps et dans leur tête. Les exercices, construits autour de métaphores éloquentes pour les petits, sont décortiqués étape par étape en une double page chacun, et ce, dans une succession de petites illustrations légendées. Une brève présentation des bienfaits de l'exercice proposé (vider ses poumons, ouvrir sa cage thoracique, trouver le calme intérieur, évacuer le stress, se tonifier et respirer, s'ouvrir à la vie, etc.) étaye le tout. [SDM]



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3

Livre  
Yoga des petits
Montrouge, France : Bayard jeunesse, [2020]
27 pages : illustrations en couleur ; 20 cm.
Album rassemblant onze postures et une relaxation adaptées par une enseignante et professeur de yoga à l'intention des enfants de 3 à 7 ans, à qui l'on apprend à être bien dans leur corps et dans leur tête. Les exercices, construits autour de métaphores éloquentes pour les petits, sont décortiqués étape par étape en une double page chacun, et ce, dans une succession de petites illustrations légendées. Une brève présentation des bienfaits de l'exercice proposé (vider ses poumons, ouvrir sa cage thoracique, trouver le calme intérieur, évacuer le stress, se tonifier et respirer, s'ouvrir à la vie, etc.) étaye le tout. [SDM]



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  Crédit, bandeau Nelligan :
Roseline Granet, Monument à Émile Nelligan (2005).
Square Saint-Louis, arrondissement du Plateau-Mont-Royal, ©Ville de Montréal 2006.